Koffein er et lett tilgjengelig stimuleringsmiddel. Mange stoler på morgendosen koffein fra en kopp kaffe eller te, og andre bruker brus eller energidrikker for å holde dem i gang hele dagen. Hvis du er ellers sunn og koffeininntaket ditt er moderat, vil koffeinvanen ikke sannsynligvis gi problemer for deg. Imidlertid kan overdreven koffeininntak påvirke absorpsjonen av skjoldbrusk medisiner og stimulere skjoldbruskkjertelen.
hypotyreose
Hypothyroidism er en tilstand hvor skjoldbruskkjertelens produksjon av hormoner er utilstrekkelig for kroppens behov. Den vanligste årsaken er Hashimotos tyreoiditt, en autoimmun tilstand. Tretthet er et av de mest merkbare symptomene på hypothyroidisme, men det er ofte subtilt, og siden hypothyroidisme er mest vanlig hos middelaldrende og eldre kvinner, kan den ganske enkelt settes ned som et tegn på aldring.
Overdreven koffein
To til fire kopper brygget kaffe om dagen, sannsynligvis vil ikke forårsake noen problemer hvis du er ellers sunn, ifølge Mayo Clinic. Overdreven koffein kan forårsake en rekke bivirkninger. Hvis du er spesielt følsom overfor koffein, eller hvis inntaket er mer enn fire kopper kaffe om dagen, kan du utvikle noen ubehagelige ettervirkninger. Nervøshet, irritabilitet, søvnløshet, magesmerter og et raskt hjerterytme kan alle være tegn på at du har hatt for mye koffein.
Hvordan koffein påvirker skjoldbruskkjertelen
Koffein kan påvirke skjoldbruskhormoner og skjoldbrusk medisinering. En studie publisert i juli 1983 "Pediatrisk forskning" rapporterte at koffein gitt til rotter som var rammet av T4, en av skjoldbruskhormonene, og øker produksjonen ved fire timer etter inntak og redusert produksjon etter 24 timer. En annen studie i 2008-journalen "Skjoldbruskkjertel" rapporterte at drikking av kaffe eller espresso med eller kort tid etter å ha tatt levothyroksin, et skjoldbrusk erstatningshormon som er gitt for hypothyroidisme, kan forstyrre absorpsjon av medisinen.
Koffeininntak og skjoldbrusk
Hvis ditt primære symptom på hypothyroidisme er tretthet, kan det være fristende å selvmedikere med koffein. Men internist Jeremy Kaslow sier koffein understreker skjoldbrusk og bør unngås. University of Maryland Medical Center sier at du bør snakke med legen din før du øker koffeininntaket hvis du har hypothyroidisme, da koffein kan påvirke noen tilstander og påvirke medikamenter.
Betraktninger og advarsler
Hvis du bestemmer deg for å kutte på koffein, gjør det sakte. Mayo Clinic sier at du gradvis bør redusere koffeininntaket ditt over flere dager for å forhindre abstinenssymptomer. Hvis du har spørsmål eller bekymringer om kombinasjonen av koffein og hypothyroidisme, snakk med en helsepersonell.
