Buffalo Wild Wings Grill and Bar er en restaurantkjede som spesialiserer seg på vinger, kyllingstilbud og et utvalg av sauser. De spesifikke næringsfakta for hvert menyelement varierer sterkt, med noen elementer som er relativt sunne og andre som inneholder nesten en hel dags verdi av kalorier, fett eller natrium. Kontroller alltid ernæringsfakta før du legger inn bestillingen din for å sikre deg sunne spisesteder.
Vinger og anbud
Vingene og anbudene er stift av Buffalo Wild Wings restauranter. Hver fløy inneholder 72 kalorier, 6 g protein, 6 g totalt fett, 1 g mettet fett, 26 mg kolesterol og bare 66 mg natrium. Hver utbenet fløy har 88 kalorier, 6 g protein, 3 g totalt karbohydrater, 6 g totalt fett, 2 g mettet fett, 21 mg kolesterol og bare 178 mg natrium. Hver naken anbud har 43 kalorier, 3 g protein, 6 g totalt karbohydrater, 2 g sukkerarter, 2 g totalt fett, 8 mg kolesterol og 570 mg natrium, mens hver pudding har 100 kalorier, 5 g protein, 15 g totalt karbohydrater, 5 g sukkerarter, 1 g kostfiber, 11 g totalt fett, 3 g mettet fett, 18 mg kolesterol og bare 573 mg natrium.
Dressing Sauces
Du kan belegge vingene og anbudene med de mange sausene som er tilgjengelige på restauranten. Mengden kalorier i en 1 oz. En del av enhver saus varierer fra 40 til 120 kalorier. Smaker som inneholder mindre enn 50 kalorier inkluderer Sweet BBQ, Medium og Hot BBQ. Fettfrie sauser inkluderer Sweet BBQ, Teriyaki, Honning BBQ, Asiatisk Zing og Mango Habanera. Parmesan hvitløk inneholder 12 g totalt fett, mens de andre sausene inneholder mellom 2 til 9 g totalt fett. Noen sauser inneholder høye nivåer av natrium. Disse inkluderer teriyaki, medium, krydret hvitløk, varm, vill og blazin 'sauser, som alle inneholder godt over 1000 mg natrium. Den eneste sausen som inneholder protein er Parmesan hvitløk, som har 2 g protein.
Dipping Sauces
Dyppesausene på Buffalo Wild Wings inkluderer honning sennep, blå ost, ranch og sørvestlige ranch. Honningens sennep inneholder bare 80 kalorier, 6 g totalt karbohydrater, 6 g sukker, 6 g totalt fett, 10 mg kolesterol og 320 mg natrium. Blåosten har 280 kalorier, 2 g protein, 2 g totalt karbohydrater, 2 g sukker, 30 g totalt fett, 6 g mettet fett, 10 mg kolesterol og 480 mg natrium. Ranch dressing og southwestern ranch dressing inneholder begge 320 kalorier, 2 g totalt karbohydrater, 2 g sukker og 10 mg kolesterol. Ranch dressingen har 30 g totalt fett, 4 g mettet fett og 440 mg natrium, mens den sørvestlige ranchen har 34 g totalt fett, 5 g mettet fett og 740 mg natrium.
Sider
Sideelementene til Buffalo Wild Wings inkluderer potetkile, pommes frites, løkringer eller buffalo chips. En vanlig rekkefølge av bøffelbrikkene inneholder de minste kaloriene. De har 257 kalorier, 5 g protein, 47 g totalt karbohydrater, 2 g sukker, 5 g diettfibre, 5 g totalt fett, 1 g mettet fett og bare 35 mg natrium. En vanlig ordre av enten pommes frites eller potetkile inneholder 280 kalorier. Potetkilene har 5 g protein, 40 g totalt karbohydrater, 2 g sukker, 5 g kostfiber, 14 g totalt fett, 4 g mettet fett og 1,073 mg natrium. Den franske pommes frites har 4 g protein, 42 g totalt karbohydrater, 2 g sukker, 4 g dietfibre, 10 g totalt fett, 3 g mettet fett og 1,320 mg natrium. En vanlig rekkefølge av løkene inneholder 460 kalorier, har 4 g protein, 52 g totalt karbohydrater, 8 g sukker, 4 g dietfibre, 26 g totalt fett, 5 g mettet fett og 960 mg natrium . Å få en større størrelse eller legge til ost til noen av disse sidene øker økningen næringsfaktorene betydelig.
