Å tjene et gult belte i karate betyr at du ikke er nybegynner, og at du har demonstrert grunnleggende kunnskap i karate. Standardbeltefargeprogressjonen er hvit - nybegynnere, gul, grønn, brun og svart. Noen karate skoler inkluderer oransje og blå belter. Et gult belte representerer 50 til 75 timer undervisning og tre til fem måneders trening. Gullbeltstuderende er kjent med etiketten og prosedyrene til dojo-treningsskolen, og deres bevegelser mister de ubehagelige råbegynnere. I noen dager begynner nybegynnere å sparke på gult belte.
Trinn 1
Bli med en god dojo. "Dojo" betyr "sted på veien", og er der karate studenter trener. Fordi du skal tilbringe mye tid på Dojo, må du sørge for at lærerne og studentene er folk du vil bruke noen år rundt.
Steg 2
Spør din instruktør om en liste over krav til gul belte og praksis jevn på hvert krav i rekkefølge. I de fleste dojos er noen av kravene skrevet, men andre handler mer om tradisjon, så de er uskrevne. Din instruktør og høyere studenter kan fylle deg på eventuelle krav som ikke er i utskrift. På dette stadiet i treningen vil du fokusere på for det meste grunnslag, spark og blokker. Du må kanskje også lære en lang form eller kata-koreograferte bevegelser, noen korte kombinasjoner og noen selvforsvarsteknikker. Når du blir introdusert til hvert krav i klassen, ta det hjem og trene det før du glemmer det.
Trinn 3
Still spesifikke spørsmål og arbeid med å inkorporere svarene i dine teknikker. Når du er vist en teknikk, ta personlig ansvar for å praktisere og perfeksjonere det. Dine lærere vil vise deg nye ferdigheter, men bare du kan gjøre de nye ferdighetene dine egne.
Trinn 4
Vær oppmerksom på kampanjer og kreves tid i klasse. Hvis det er mulig, prøv å lære materialet du trenger godt før du planlegger å markedsføre. Det siste du vil gjøre er å gå inn i en anmeldelse med en teknikk du ikke har praktisert mye. Tillat tid for dine krav å bosette seg i kroppen din og bli automatisk.
Trinn 5
Presentér deg selv ved kampanjen din i en ren, presset gigarkatuniform. Pass på at du er godt uthvilt og næret. Dyrk en do-do-holdning til testen din. Du vil bli bedt om å vise hva du har lært, så gjør det med all den energien og entusiasmen du kan mønstre. De svarte belter - høyest rangerte karateutøvere - av din dojo vil evaluere din beredskap for opprykk.
Ting du trenger
- Et opptjent hvitt belte
- Gi-karat uniform
- Gear kreves av din instruktør
Tips
- I de fleste dojos, hvis du tjener et gult belte, vil din instruktør gi den til deg. Med mindre din instruktør forteller deg noe annet, trenger du ikke å gå til en kampsportbutikk og kjøpe ditt eget belte.
advarsler
- Det er mulig å mislykkes en gul belte test. Å feile en test er ikke en skammelig ting hvis du har lagt inn en ærverdig innsats på forhånd. På den annen side er det en skammelig ting å snakke om feilen eller avslutte fordi du ikke kom deg. Feil er en sjanse til å starte igjen, denne gangen med mer kunnskap og erfaring enn du hadde sist gang.
