Hvis du regnes som gjennomsnittshøyde eller kort for alder og kjønn, kan du bli skuffet over å lære at kroppstypen din gjør deg i ulempe ved svømming. Atletiske forestillinger, inkludert svømming, påvirkes av en rekke faktorer. Naturlig atletisk evne og treningsnivået spiller en viktig rolle i hvor godt du kan svømme, men kroppstypen bidrar også til å bestemme hvor raskt og effektivt du er ved å kutte gjennom vannet.
Fysikk vinner
Konvensjonell visdom innebærer at lange og store kroppstyper er ideelle for svømming. Fysikk støtter dette opp og hevder at store muskler fungerer bedre i visse atletiske forestillinger. Niels H. Secher, anestesiolog, trenerforsker og rover ved Københavns Universitet, undersøkte effektene av rowers størrelse og vekt på deres fysiske ytelse. Secher konkluderte med at høye og store kropper er i stand til å behandle høyere mengder oksygen for energi enn små og lette kropper, som er bedre egnet for utholdenhetssporter, for eksempel løping eller sykling. Ifølge Secher gjelder det samme prinsippet som gjelder roddere også for svømmere.
Energiteller
Intensiteten av treningen din spiller en viktig rolle i hvor effektive beina dine er mens du svømmer. Fordi de fleste konkurranse svømming består av sprints, er lange ben generelt generelt mer effektive. Den primære årsaken til dette er mengden energi store muskler kan produsere kort, sprint-type atletiske forestillinger. Lange ben og store muskler, som er i stand til å flytte mer vann enn korte ben, hjelper til med å drive kroppen din i et raskere tempo. Jo kortere svømmedistansen er, jo større er fordelen av å ha lange ben.
Fysikkfakta
En lang og lean overordnet kropp bidrar til en svømmers evne til lett å glide gjennom vannet. Jo lenger kroppen din, desto lettere kan den kutte gjennom vannet ved å redusere mengden dra. Tenk på formen på en kano eller en skallebåt som brukes i roing. Smale og lange design er mer effektive å bevege seg gjennom vann enn brede og korte båter. Det samme prinsippet gjelder for menneskekroppen.
Merkbare svømmere
En kort undersøkelse av berømte svømmerhøyder viser et mønster. De fleste av de beste mannlige svømmere står på mer enn 6 meter høye. Noen merkbare navn og høyder inkluderer amerikanerne Michael Phelps på 6 fot, 4 tommer, Ryan Lochte på 6 fot, 2 tommer og Mark Spitz på 6 fot, 1 tommer, australske Ian Thorpe ved 6 fot, 5 tommer, Sun Yang fra Kina kommer på 6 fot, 5 tommer og tyskerne Roland Matthes på 6 fot, 2 tommer og Michael Gross, hvis 6 fot, 7 tommers statur, ga ham kallenavnet "Albatrossen" for sin imponerende vingespenn.
