Little League albue er navnet gitt til tilstanden forårsaket av repeterende bevegelse som påvirker albuens ledd i det punktet hvor overarmbenet, humerus, møter de to underarmene, ulna og radius. Ifølge barnas minnessykehus er det en av de vanligste skader av unge baseballspillere og påvirker vanligvis kanter mellom 9 og 14 år. Rehabilitering brukes til å behandle albuen og returnere den til spillform.
Little League Elbow
Det tekniske navnet til Little League albue er medial epicondyle apophysitis. Det påvirker vekstplaten - et mykt område av voksende beinvev hos barn og ungdom - i den avrundede delen av humerus, spesielt kjent som medialepicondylen, som er vedleggsstedet for de forskjellige muskler og ledbånd i underarmen som letter handlingen av pitching. Betennelse og irritasjon kan utvikles når stress legges på armens vekstplate.
Behandling
Siden symptomene bare forverres av ytterligere aktivitet av armen, er hvile vanligvis det viktigste aspektet ved behandlingen av Little League-albue. Is brukes også for å redusere hevelse. Hvis albuen fortsetter å bli forverret av stress, kan ledbåndene og senene rive vekk fra beinet helt, ofte krever kirurgi, særlig hos jenter eldre enn 12 år og gutter eldre enn 14 år. Fysioterapi anbefales ofte for å gjenopprette styrke og stabilitet til leddet. Det brukes også til å redusere stresset plassert på albuen og redusere risikoen for å pådra seg en annen skade.
Fysioterapi
Kun en lege eller en medisinsk profesjonell kan foreslå et bestemt treningsprogram og ta opp eventuelle personlige fysiologiske problemer og spørsmål som gjelder behandlingens fremgang. Det anbefales ikke at du starter på et terapiprogram alene. Noen av de foreslåtte øvelsene kan omfatte: håndleddet forlengelse, som er som en håndled krølle men med håndflaten nedover; et håndleddsprotation / supinasjon, snu håndflaten opp og ned med vekten i hånden; en scapular tilbaketrekning ved hjelp av et terapeutisk band, trekker det tilbake med begge hender; en skildring, løfte armene dine i en V-formasjon til skulderhøyde; og veggoppstopp. Du bør kun starte et fysioterapiprogram når stress på albuen ikke lenger kan forårsake ytterligere skade og irritasjon.
Tidsramme
Fysioterapi kan vare så lenge som tre til seks uker, eller bare lenge nok til å etablere et bredt spekter av bevegelse og riktig styrke i arm og øvre del av ryggen, hvorefter et treningsprogram vil bli brukt til å gradvis returnere potten til hans eller hennes tidligere spilleevne. Det vil ta ytterligere fire til seks uker, avhengig av mange forskjellige faktorer, før det er mulig å spille i spill igjen.
