Kosthold og ernæring kan gi en betydelig mengde essensielle vitaminer og mineraler, men å ta et daglig multivitamin kan gi ekstra næringsstoffer som ikke blir konsumert gjennom en dagligdags diett. En dag-vitaminer, for eksempel, gir en spesifikk sammenbrudd av essensielle vitaminer og mineraler som utfyller kostholdet ditt og fremmer en sunn livsstil. Du kan velge blandingen av One A Day vitaminer som passer til dine individuelle behov.
typer
En dag-vitamin er tilgjengelig i en rekke blandinger basert på alder, kjønn og aktivitetsnivå. Kvinnespesifikke blandinger, for eksempel, er tilgjengelige i en prenatal, aktiv metabolisme og overgangsalderformel. Hver formel inneholder et spesifikt forhold mellom vitaminer og mineraler som fremmer sunne kroppsfunksjoner i løpet av den tiden. Andre typer av en dags vitaminformler inkluderer en menns helseformel, menns prokant, kvinner og menns 50+, kolesterolpluss, energi og tenåringsfordel.
Funksjon
Hver en dag Vitamin er spesielt formulert for å fremme sunne kroppsfunksjoner. Som en generell regel, bidrar vitaminene i One A Day-formlene til muskel-, bein-, blod- og vevshelse. Visse vitaminer og mineraler virker som antioksidanter som nøytraliserer de negative effektene av frie radikaler som kan forårsake visse sykdommer og kreft. Menns helseformel er for eksempel designet for å støtte hjertes helse, blodtrykk, immunitet og fysisk energi hos menn. Blandingen av vitaminer, inkludert B6, B12, C og E, fremmer et sunt hjerte mens vitamin C, kalsium og magnesium fremmer et sunt blodtrykk og pantotensyre, krom og folsyre fremmer vedvarende energinivå.
fordeler
Mens alle vitaminer og mineraler som finnes i One A Day vitaminer støtter bestemte kroppsfunksjoner, inneholder noen av de viktigste næringsstoffene kalium, kalsium, fosfor og vitamin D. Kalium spiller en viktig rolle i nerveimpulser, fordøyelse og frigjøring av insulin. Kalsium og fosfor jobber sammen for å bygge sterke ben og tenner sammen med muskelsammensetninger. D-vitamin spiller rollen som å la kroppen til riktig utnyttelse av kalsium for å bygge sterke ben.
Andre ingredienser
En dag-vitaminer inneholder ytterligere ingredienser for å danne pillen. De fleste formler inneholder gelatin som en inaktiv ingrediens fra en biff eller svinekilde. Hver en dag-formel er 100 prosent glutenfri.
betraktninger
Med flere formler kan det være vanskelig å velge en One A Day-formel. Du kan bruke "Hva er din en dag?" Ressurs på One One Day-nettsiden for å hjelpe til med å velge riktig formel. En dag anbefaler at du konsulterer en lege før du bruker vitamintilskudd.
