Peppermynteolje har blitt brukt i århundrer for å behandle helsemessige forhold, inkludert hodepine. Forutsetninger hevder at i tillegg til peppermyntes behagelige smak og duft, er dets bracing kvaliteter terapeutisk. Noen få moderne studier har undersøkt effektiviteten av peppermynteolje for hodepine.
Peppermynteoljemassasje
Peppermynteolje kan forsiktig dannes eller masseres på huden eller hodebunnen nær området av hodepine smerte. En av de eneste vitenskapelige forsøkene som ble gjort for å bestemme effektiviteten av peppermynteoljehodepineavlastning ble publisert i juni 1994 hodepine-journal "Cephalgia". Når en peppermynteolje og alkoholpreparat ble påført på panne og templer på 32 frivillige og sammenlignet med andre preparater, var det rapportert forbedring av hodepine symptomer med denne kombinasjonen sammenlignet med andre løsninger. Det er imidlertid ikke gjort strenge forskningsstudier hittil for å bekrefte disse funnene.
Peppermynteolje duft
Et eksperiment som testet effekten av aromaen av peppermynteolje ble publisert i januar 2008 utgaven av "International Journal of Neuroscience." Forskerne fant at aromaen av peppermynte førte til forbedret minne og årvåkenhet, følelser at folk ofte forholder seg til hodepineavlastning. Imidlertid ble ikke hodepineavhengighet spesifikt vurdert i denne studien.
Peppermynteolje kan innåndes i konsentrert eller mildere form. Eksakte doser og konsentrasjoner har ikke vært godt etablert, og det er rimelig å bestemme selv hvor sterk du foretrekker duften. Det er imidlertid best å diskutere sikkerhet med legen din, spesielt hvis du har en lungesykdom.
Peppermynteolje som ingrediens
Peppermynteolje er en smaksstoff i te, tannkjøtt, godteri og desserter, og en vanlig ingrediens i bad og kroppsprodukter. Mens det ikke er vitenskapelig bevis for å støtte effektiviteten av disse bruken av peppermynteolje for hodepine, kan den hyggelige smaken, aromaen eller avslappende opplevelsen bidra til å lindre stress hos noen mennesker.
