Mange opplever sporadisk mild kvalme med oppblåsthet. Selv om det er svært plagsomt, signaliserer disse symptomene ofte ikke et alvorlig underliggende helseproblem - spesielt når de forekommer sjeldent. Ikke desto mindre er det normalt å lure på mulige årsaker til disse fordøyelsessymptomene, slik at du kan ta korrigerende tiltak. I tillegg indikerer hyppig kvalme og oppblåsthet noen ganger et betydelig helseproblem.
fordøyelsesproblemer
Fordøyelsesbesvær, også kjent som dyspepsi, forårsaker vanligvis en konstellasjon av fordøyelsessymptomer. Disse kan inkludere ubehagelig fylde etter et måltid, en forlenget følelse av fylde etter å ha spist, smerte eller ubehag i overlivet, samt mulig oppblåsthet og mild kvalme. Fordøyelsesbesvær påvirker de fleste mennesker nå og da. Potensielle utløsere inkluderer:
- Spiser for raskt eller for mye
- Et høyt fett eller krydret måltid
- Drikker for mye alkohol
- Bivirkning av medisiner, for eksempel antibiotika
- Høye nivåer av stress
Diettintoleranse
Enkelte matvarer er ikke enige med noen mennesker. Feil å fordøye laktose, eller melkesukker, er et vanlig eksempel. Denne tilstanden skyldes reduserte nivåer av tarmenzymet som trengs for å bryte ned sukkeret. Typiske symptomer inkluderer oppblåsthet, magesmerter og mulig kvalme etterfulgt av diaré. Å spise store mengder fruktose fra frukt, fruktjuice eller sukkerholdige matvarer eller drikkevarer kan forårsake lignende symptomer. Sukkerfri mat, tyggegummi, pustemynter og godteri som inneholder søtningsmidler som sorbitol eller xylitol, kan også føre til at disse symptomene blir konsumert i store mengder.
Forsinket mage tømming
Ved forsinket mage tømming, eller gastroparesis, forblir mat i magen lengre enn normalt før den går gjennom tynntarmen. Oppblåsthet og mild kvalme forekommer ofte med denne tilstanden, samt nedsatt appetitt og følelsen full etter å ha spist en liten mengde mat. Gastroparesis kan forekomme med en rekke medisinske forhold. Diabetisk nerveskade er en ledende årsak. Andre mulige underliggende medisinske årsaker inkluderer hypothyroidism, gastroøsofageal reflukssykdom, Crohns sykdom og irritabel tarmsyndrom, blant andre. I tillegg kan enkelte medisiner forsinke tømming av magen. Vanlige eksempler inkluderer opioide smertestillende midler, litium, progesteron, nikotin og blodtrykksmedisiner kalt kalsiumkanalblokkere.
Advarsler og forholdsregler
En sporadisk episode av mild kvalme og oppblåsthet signaliserer vanligvis ikke et alvorlig medisinsk problem og går ofte bort alene eller med mindre diettjusteringer. Se legen din dersom symptomene dine oppstår ofte eller vedvarer i mer enn 2 uker. Kontakt legen din med en gang, eller søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis du opplever noen advarselsskilt eller symptomer, inkludert:
- Alvorlig eller rask forverring av magesmerter
- Kaster opp blod eller materiale som ligner kaffegrunder
- Passerer blodig avføring
- Høy feber, kulderystelser eller klam hud
- Svimmelhet, svimmelhet eller svimmelhet
