Emu er en stor strudslignende fugl som er innfødt til Australia. Det vokser i popularitet av en rekke grunner - det er en kilde til magert kjøtt, dets store blå egg gir næringsdrivende protein, og fettoljen funnet i emu har blitt funnet å fremme helbredelse. I tillegg tilbyr emu en rekke helsemessige fordeler som kan øke vekttap innsatsen.
Betydning
Emu olje har vist seg å ha ulike anvendelser fra skjønnhetsprodukter til antiinflammatoriske produkter designet for å bekjempe de fysiologiske effektene av aldring. Leger som forstår fordelene knyttet til emu oljebruk, bruker den for samarbeidsbehandling av leddgikt, arrforebygging, eksem, muskelsmerter og blåmerker og vedlikehold av sunne ledd og vekt, ifølge "The American Physical Therapy Association Book of Body Maintenance and Reparere."
effekter
Emu olje kan brukes til å redusere utseendet på strekkmerker, samt å stramme saggy hud relatert til vekttap. Selv om det ikke finnes noe produkt som kan eliminere effekten av overflødig vekt, har emuolje vist seg å øke elastisiteten med minst 14 prosent og kan gi merkbare effekter på hudstramhet og total tone, ifølge "The American Holistic Medical Association Guide to Holistic Helse: Healing Therapies for Optimal Wellness. "
Egenskaper
Emu olje tatt av munnen i små mengder kan brukes til å øke effekten av vekttap på grunn av det høye innholdet av enumettede og flerumettede fettsyrer. Disse sunne lipidene kan være gunstige for å senke kolesterolnivået og forbedre den generelle helsen.
Misforståelse
Selv om emu olje har potensielle terapeutiske fordeler for de som ønsker å gå ned i vekt, er det også høyt i kalorier. Små mengder emuolje er tilstrekkelig til å oppleve positive resultater. Du trenger bare legge til 1 ts. til et måltid per dag. Overdreven forbruk av noe olje, selv om det er sunt, vil sabotere vekttap innsats på grunn av overdreven kalori tillegg.
Ekspert Insight
For personer som bruker høyprotein, lavt karbohydrat diett plan laget av Dr. Robert Atkins, kan emu olje være et sunt alternativ til andre fettvalg. Atkins diettplan har vist seg å være en effektiv måte å miste vekt på, men noen motstandere av denne diettplanen frykter at overforbruk av proteiner og fett kanskje ikke gir nok fiber for optimal helse. Spør legen din dersom emuolje kan være til nytte for å oppnå ditt vekttapsmål.
