Høyt blodsukker, også kjent som hyperglykemi, er et vanlig symptom på diabetes karakterisert ved høye nivåer av glukose i blodet. Dette skyldes ofte utilstrekkelige nivåer av hormoninsulin, som er ansvarlig for å håndtere bruken av glukose for energi. Det finnes flere medisinske alternativer for å behandle høyt blodsukker, så vel som mange urter som gir en lignende blodsukkerreduserende effekt.
Gymnema Sylvestre som antidiabetisk
Gymnema slyvestre er en type plante som er hjemmefødt til India, med en historie om bruk som folkemusikk og homøopatisk medisin for behandling av betennelser og metabolske lidelser. Urten, som inneholder aktive forbindelser kjent som gymnemic syrer, har antidiabetiske egenskaper som gjør det nyttig å senke høyt blodsukker. Brukes som både bladekstrakt og som te, forsinker Gymnema sylvestre absorpsjonen av glukose i blodet og senker det totale blodsukkeret, noe som gjør den til en nyttig behandling for diabetiker. Urten kan også forstyrre evnen til å smake søtt mat, noe som kan føre til at folk senker sukkerinntaket.
Oregano å håndtere blodglukose
Oregano er ofte brukt som smaksstoff i matvarer, og er et urteant rykte i antioksidanter, som beskytter celler i kroppen mot skade fra forbindelser som kalles frie radikaler. Disse antioksidanter har en mild inhiberende effekt på amylase, et enzym som bryter stivelse inn i sukker, noe som kan være gunstig for å administrere høyt blodsukker. Ifølge en studie som ble publisert i 2004 i "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition", reduserer oregano aktiviteten til dette enzymet med 9 prosent til 54 prosent, noe som gjør det til et levedyktig alternativ for å forhindre diabeteskomplikasjoner og hyperglykemi.
Salvie for blodsukker og kolesterolbehandling
Salvie er en annen urt som vanligvis brukes i matlaging, og det har et bredt spekter av helsemessige fordeler som inkluderer anti-inflammatoriske egenskaper og antioksidanter. Ifølge en studie publisert i mars 2009 i "Diabetes og metabolisk syndrom" viste diabetiske rotter som forbruket salvieekstrakt daglig, reduserte nivåer av blodsukker, triglyserider og kolesterol. Dette antyder at salvie er en nyttig urt ved å senke blodsukkeret og forhindre andre helsemessige forhold som ofte er forbundet med fedme, som for eksempel hypertensjon og hjertesykdom.
Hvitløk i høye doser
Hvitløk er kjent for sin sterke smak og potensielle helsemessige fordeler knyttet til hjertet, men det kan også være nyttig å håndtere høyt blodsukker. Ifølge en studie publisert i mars 2006 i "The Journal of Nutrition", var 50 milligram rå hvitløk per kilo kroppsvekt ineffektiv i å senke blodsukkeret hos raske rotter, men 500 milligrams rå hvitløk reduserte blodsukker betydelig. Kokt hvitløk gir ikke samme effekt.
