Vi har kjent at å spise urter og krydder kan bidra til å fremme vekttap. Men visste du at hvem du vennligst også kan spille en viktig rolle?
En ny studie, publisert i tidsskriftet Obesity, tyder på at utgifter med tynne venner kan hjelpe de som prøver å gå ned i vekt, gjør det mer effektivt - selv om de føler seg mer komfortable med likeverdige jevnaldrende.
"Forskere fant oppdagelsen ved å analysere en undersøkelse av mer enn 9.300 amerikanere i alderen 18 og 65 år," rapporterer HealthDay. "Overvektige mennesker som ønsker å gå ned i vekt, er mindre sannsynlig å lykkes hvis de bare sosialiserer med andre overvektige mennesker."
Studien anbefaler ikke at vi slutter å henge sammen med våre fulle figurer. Selv om det er en sammenheng mellom å henge ut med tynne venner og miste vekt, er det nødvendig med mer forskning for å forstå årsak-og-effekt-lenken.
"Det vi ikke vet er hva respondentene gjør med sine sosiale kontakter, enten via teksting, personlig eller på sosiale medier, sier studieforfatter Matthew Andersson, assisterende professor i sosiologi ved Baylor University. "De kan gå ut for å spise; de kan gå på treningsstudioet; de kan gjøre noe helt uten tilknytning. "
Og mens vi alle kommer i forskjellige former og størrelser, er en ting viktig: husk å akseptere din egen kropp. Å gjøre det kan føre til høyere, mer positiv livskvalitet. Det kan til og med hjelpe deg med å gå ned i vekt også.
Hva tror du?
Tror du at din sosiale sirkel har innvirkning på dine vekttapsmål. Hvorfor? Del med oss i kommentarene nedenfor!
