Arginin påvirker mange forskjellige fysiologiske prosesser. Å ta arginintilskudd forbedrer helsen din, ifølge en rapport fra mars 2010 i "Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics." Arginin-induserte økninger i humant veksthormon, HGH, kan mediate disse effektene. Hypofysen frigjør HGH for å lette vevsreparasjon, slik at økende veksthormonnivåer med arginin kan hjelpe deg å helbrede. Likevel kan arginin forårsake bivirkninger hos noen mennesker; Tal derfor med legen din før du tar aminosyretilskudd.
Korttidsarginin øker HGH
Mange stoffer øker veksthormonet, men forskjellige mekanismer medierer disse endringene. Arginin øker for eksempel veksthormon ved å blokkere en naturlig hemmer av HGH, ifølge en rapport fra februar 2002 i "European Journal of Endocrinology." Denne effekten kan oppstå umiddelbart etter arginininntak, eller det kan ta timer å vises. En studie presentert i februar 1999 utgaven av "Growth Hormone and IGF Research" behandlet dette spørsmålet hos friske menn. Frivillige fikk en 30-minutters infusjon av enten arginin eller saltvann. I forhold til en placebo, utløste kostet en umiddelbar økning i veksthormonet. Dette funnet antyder at arginin blokkerer straks somatostatin - den naturlige inhibitoren av veksthormon.
Langtidsarginin øker HGH
Noen studier har vist at korttidseffektene av arginin sprer seg med tiden. En rapport fra juni 2009 i "Fundamental and Clinical Pharmacology" viste at HGH forblir uendret i løpet av en måned med arginininfusjon hos friske voksne. Likevel, data fra mer kontrollerte studier som tester dyr, kontrasterer dette funnet. Et eksperiment beskrevet i juni 2011-utgaven av "Neuroscience Bulletin", målt arginin-induserte endringer i veksthormon hos rotter. Gnagere mottok daglig infusjoner av kosttilskudd eller placebo i en måned. Dyr gitt arginin hadde høyere nivåer av veksthormon i slutten av studien. Tillegget hadde også anabole effekter da det økte dyrets beinstørrelse. Ytterligere testing er fortsatt nødvendig for å løse disse uoverensstemmelsene.
Arginin øker HGH under treningen
Arginin påvirker også HGH under noen typer stress. En rapport fra november 1996 i "European Journal of Endocrinology" viste at forsettlig senking av blodsukkernivået av helsefrivillige som mottok arginin, ikke økte HGH-nivåene. Likevel, å ta arginin under intens trening ser ut til å øke veksthormonet på en pålitelig måte. En undersøkelse som ble tilbudt i februar 2011-utgaven av "Journal of Nutrition", sett på virkningen av en enkelt øvelse. Deltakere fikk arginin eller placebo mens vektløfting ble tatt. Supplementet, i forhold til en placebo, forbedret videre den normale treningsinducerte økningen i HGH. Arginininntaket forårsaket ikke allergiske reaksjoner.
Arginin avslører HGH-mangel
Den pålitelige økningen i veksthormon på grunn av inntak av arginin kan tjene som en diagnostisk markør. Klinikker anser pasienter som ikke viser arginin-induserte økninger i HGH for å ha en hypofysefunksjon, ifølge en februar 2008 gjennomgang i "Growth Hormone and IGF Research." Interessant kan forskjellige HGH-svar på arginin hjelpe leger med å gjøre en nøyaktig diagnose. Et eksperiment publisert i april 2005 utgaven av "Clinical Endocrinology" testet denne hypotesen hos pasienter med Parkinsons sykdom eller multiple systematrofi. Det er ofte vanskelig for klinikere å skille mellom disse to medisinske forholdene. I studien fikk deltakerne arginin under en testperiode. Denne behandlingen forårsaket store HGH-økninger i sunne kontroller og hos pasienter med Parkinsons sykdom. Likevel viste pasienter med flere systematrofi en mye mindre respons.
