Rask røyking eller sosial røyking betyr at du ikke røyker hver dag. Kanskje du bare røyker i en sosial sammenheng i helgene, eller bare når du er i selskap med venner som røyker. Du tror kanskje det ikke er noen reell skade, men vurder resultatene fra en 2008-studie publisert i tidsskriftet "Ultralyd i medisin og biologi." Denne studien viste at arteriefunksjonen er svekket selv i enkelte tilfeller. Det er ikke den eneste risikoen for sporadisk røyking.
Hjertesykdom
Uansett om du røyker litt eller mye, er risikoen for hjertesykdom mye høyere enn en nonsmoker. Ifølge den britiske lungestiftelsen forårsaker sigarettrøyking utslipp av visse skadelige stoffer i blodet ditt som potensielt kan øke risikoen for angina, hjerneslag og hjerteinfarkt.
Lungskade
Ifølge Alberts Alkohol- og Narkotikamisbrukskommisjon (AADAC) -publikasjonen "The Truth About Social Smoking", er sosialrøykere med en høyere risiko for å utvikle lungeskader og lungekreft enn ikke-røykere. Selv om du ikke røyker mye, for eksempel en eller to sigaretter om dagen, er risikoen fortsatt større enn hvis du ikke røyker i det hele tatt.
Alkoholmisbruk
Sosialrøykere røyker ofte på steder der alkohol er tilgjengelig, som fester og barer. Ifølge Alkohol- og narkotikamisbrukskommisjonen i Alberta drikker sosialrøykere ofte mer enn ikke-røykere. Derfor er risikoen for overindulging i alkohol og forårsaker alvorlig leverskade mye høyere enn en nonsmoker risiko. Videre peker AADAC på at rundt 75 prosent av alle munn- og halskreft er forårsaket av en kombinasjon av alkohol og røyking.
Passiv røyk
Hvis du røyker sosialt, er du sannsynligvis utsatt for andre som også røyker. Åndedretthet i annenhånds røyk er faktisk farligere enn å røyke alene. Ifølge British Lung Foundation er det mer skadelige fibre og kjemikalier i annenhånds røyk enn røyken du inhalerer gjennom et filter. Selv om du bare røyker nå og da, bidrar du fortsatt til å forurense luften med annenhånds røyk. Videre, røyking, enten det er sporadisk eller vanlig, utgjør en stor helserisiko for andre rundt deg.
