Flass er en kronisk tilstand som forårsaker kløe og flaking av hodebunnen. Mayo Clinic sier at det ikke er smittsom og indikerer sjelden et alvorlig medisinsk problem. Hormonelle endringer, visse soppinfeksjoner og generell sykdom er mulige årsaker til flass, ifølge Milton S. Hershey Medical Center. Selv om flass i seg selv ikke er forbundet med hårtap, kan visse underliggende medisinske tilstander, som psoriasis, forårsake hårtap. De fleste tilfeller av flass er lett kontrollert med riktig hodebunnspleie og livsstilsendringer. Alvorlige tilfeller kan kreve profesjonell oppmerksomhet og reseptbelagte medisiner.
Trinn 1
Bruk en medisinsk sjampo som inneholder sinkpyrition, tjære, salisylsyre, selensulfid eller ketokonazol. Mayo Clinic anbefaler at du bruker en medisinsk sjampo daglig til symptomene blir bedre, og deretter reduserer frekvensen til to eller tre ganger hver uke. Veksling mellom aktive ingredienser og forlater sjampoen i hodebunnen i minst fem minutter er også gunstig.
Steg 2
Prøv en sjampo med reseptstyrke, krem eller aktuell steroid hvis din flass ikke svarer på daglig shampooing med et over-the-counter-produkt. Ifølge New Zealand Dermatological Society, kan reseptbelagte medisiner også være nødvendig for å redusere skalering og forhindre hårtap i tilfeller av flass relatert til hodepsoriasis.
Trinn 3
Legg til noen dråper tea tree olje til sjampoen din. Tea tree olje har antiseptiske, antibiotiske og antifungal egenskaper, og kan bidra til å lindre flass forårsaket av soppinfeksjoner. Mayo Clinic sier at 5 prosent tea tree olje er generelt godt tolerert og kan være effektiv mot mild til moderat flass.
Trinn 4
Masser hodebunnen mens du er i dusjen for å hjelpe løsne flakene og gjøre dem lettere å vaske bort. Massasje vil også stimulere hodebunnen og forbedre sirkulasjonen. Palo Alto Medical Foundation advarer om at massasje for kraftig kan skade hodebunnen.
Trinn 5
Reduser stresset i livet ditt ved å lære sunne måter å takle og unngå eller eliminere utløsere. Mayo Clinic sier at stress kan både utløse og forverre flass.
Trinn 6
Spis en diett høy i B-vitaminer, sink og omega-3 fettsyrer. Ifølge Mayo Clinic er disse næringsstoffene gunstige for hodebunns helse og kan bidra til å forbedre flass og forhindre håravfall.
Ting du trenger
- Over-the-counter skrap sjampo
- Te tre olje
Tips
- Når skalering og rødhet følger med flass, spesielt når huden påvirkes andre steder på kroppen, kan det oppstå en tilstand som kalles seborrheisk dermatitt. Seborrheic dermatitt er mest vanlig hos personer som lider av nervesykdommer, og i de som gjenoppretter fra stressende medisinske forhold, ifølge American Academy of Dermatology. Tilbringe noen minutter ute i solen hver dag kan bidra til å kurere flass, ifølge Mayo Clinic.
advarsler
- Tar-baserte flass sjampo kan plette lett hår.
