Akupressur er en helhetlig tilnærming til å behandle en rekke forhold og sykdommer. Det innebærer å legge press på bestemte punkter på kroppen for å forbedre strømmen av energi og væsker gjennom hele kroppen. Som sirkulasjon øker, slapper muskler, næringsstoffer strømmer fritt gjennom kroppen og toksiner blir fjernet, praktiserende brukere tror. Mens akupressur aldri skal brukes i stedet for medisinsk foreskrevne behandlinger, kan den brukes i kombinasjon med tradisjonell terapi.
Nedenfor Belly Button
Tofinger bredder under navlen og rett over kjønnsbenet er et akupressurpunkt kalt Sea of Energy. Det reduserer buksvulst og smerte forbundet med forstoppelse, gass og ømme magesømmer. Det bidrar også til å styrke immunforsvaret.
Inner Shinbone
Den indre shinbone, også kjent som Three Yin Crossing, er en palmebredde over den indre ankelen nær baksiden av shinbone. Selv om det reduserer vannretensjon og hevelse, bør det ikke stimuleres under graviditeten.
Fotens bue
Den Blazing Valley er et akupressur punkt midt i foten av foten halvveis mellom den ytre spissen av storetåen og baksiden av hælen. Bruk av trykk til dette punktet lindrer ødem, spesielt hovne føtter.
Inne i ankelbenet
Den indre ankelen har et akupressurpunkt som heter Illuminated Sea. Ligger en tommel bredde under innsiden av ankelbenet, lindrer det vannoppbevaring i ankler som kan forårsake smertefull hevelse.
Innvendig ben under knuten
Shady Side of the Mountain er et akupressur punkt på det indre beinet rett under kneet. Bruk av trykk her lindrer smerter forbundet med spente ben, hovne og ømme knær og benkramper.
