Hvis du er utsatt for kviser i ansiktet ditt, har du økt sjanse for å utvikle kviser i andre områder, inkludert ryggen din. Breakouts kan være verre på ryggen siden porene er større og kan føre til flere smertefulle acne cyster. Hvis du ikke klarer å rydde opp akne alene hjemme, snakk med en hudlege om mer aggressive behandlinger som laserterapi, kjemiske peeling eller reseptbelagte acnemedikamenter.
Trinn 1
Bruk lette klær. Den beste måten å bli kvitt akne er å hindre porene på ryggen fra å være tilstoppet på grunn av stramme klær. Velg bomullskjorter for å unngå akneutbrudd. Hold håret trukket opp og vekk fra ryggen så vel som å ventilere området.
Steg 2
Dusj etter svetting. Planlegg å dusje umiddelbart etter trening eller ute ute på en varm dag. Oljen fra svetten din kan tette porene og forverre ryggen akne.
Trinn 3
Klargjør huden for behandling med en eksfolierende svamp. Slough av døde hudceller for å prep huden for over-the-counter aktuelle behandling. Bruk en svamp med et langt håndtert vedlegg for å hjelpe deg med å nå bakområdet.
Trinn 4
Velg en akne aktuell behandlingsløsning. Velge en aknebekjempelsesrenser som inneholder minst 2,5 prosent benzoylperoksid som aktiv ingrediens. Disse kan lett bli funnet på ditt lokale apotek.
Trinn 5
Påfør kroppsrenseren på baksiden. La løsningen stå i 2 minutter og skyll deretter med kaldt vann. Håndkle tørker kroppen før du klær deg, siden benzoylperoksidet noen ganger kan plukke klær.
Trinn 6
Fortsett å bruke aknebekjempende kroppsrenser til blemishene forsvinner. Hvis du opplever tørrhet eller irritasjon, bruk aknebehandlingen annenhver dag for å se om dette løser problemet.
Ting du trenger
- Exfoliating svamp
- Akne-bekjempende kroppsvask
