Solforgiftning eller polymorf lyseutbrudd er en type utslett som skyldes at huden blir utsatt for for mye sollys, forklarer MayoClinic.com. Solforgiftning starter som en veldig dårlig solbrenthet. Det er viktig å alltid bære solkrem eller dekke følsomme hudområder når ute, men hvis du har vært ute i solen og har fått alvorlig solbrenthet eller rødt utslett, må du behandle områdene umiddelbart.
Trinn 1
Undersøk huden din for symptomer på solforgiftning. Dette skjer vanligvis etter en overdreven eksponering for solen med noen som ikke har vært utsatt for sol nylig. Dette inkluderer et rødt rødt utslett som kanskje eller ikke har blærer av vann, hevelse, kløe, intens brenning, hudskalling, rødhet, blæring av huden, kulderystelser, hud som er berørt, kvalme og generell ubehag.
Steg 2
Fjern klær som er klamret eller stramt. Åpen luft eksponering er den beste behandlingen, men hvis du er på et offentlig sted eller må bruke klær, velg noe som er baggy eller løs montering som ikke vil irritere huden. Bruk et tørt bandasje om nødvendig for å dekke åpne blister eller områder der huden begynner å skrelle. Dette vil også hjelpe det brente området å helbrede uten å gni opp mot klær.
Trinn 3
Dusj i kjølig vann eller bruk våte håndklær på huden for å avkjøle det; Unngå å plassere våte håndklær over åpne sår eller blærende hudområder. Legg til en ispakning om nødvendig for å hjelpe kjedelig smerte. Pat din følsomme hud tørr; Ikke gni eller prøv å skrape bort huden eller blærene.
Trinn 4
Administrer smertestillende medisiner. MedlinePlus forklarer bruk av ibuprofen for å få smerten borte og redusere betennelse. Unngå topisk numbing-løsninger som har en petroleumsbase.
Trinn 5
Dekk opp og unngå ytterligere UV-eksponering, inkludert naturlig sollys og UV-stråler fra en solstue eller seng. Arbeids- og helsedirektoratet anbefaler at du bruker beskyttelsestøy når du går ut i solen og prøver å unngå eksponering i løpet av tiden solens stråler er sterkest, som er mellom kl. 10 og kl.
Tips
- Bruk aldri båndhjelp eller gasbind som inneholder lim, dette kan rive følsomme områder av huden. Noen typer medisiner, inkludert antibiotika, kan forårsake utslett når de blir utsatt for solen eller gjør deg mer følsom overfor UV-lysstråler. Solforgiftningssymptomer kan vare opptil 7 dager før huden begynner å helbrede og smerten blir mindre.
advarsler
- Hvis solforgiftningen er alvorlig, kan du oppleve åpne sår, blødninger, høy feber og overdreven hvit peeling hud. Hvis disse symptomene oppstår, kontakt lege så snart som mulig.
