Sjalusi og usikkerhet er en del av den menneskelige tilstanden som alle sannsynligvis vil oppleve på et tidspunkt. Mens individer kan oppleve dem litt annerledes, har menn mye felles om hvordan de tenker på og føler seg usikkerhet og sjalusi. Å gjenkjenne disse følelsene og forståelsen hvor de kommer fra, kan gjøre dem mer overkommelige og mindre opprørende.
Hvordan de er relatert
Usikkerhet og sjalusi er begreper som ofte brukes om hverandre. Selv om de er nært beslektet med hverandre, er det forskjeller mellom dem. Usikkerhet er en form for angst, en uro forårsaket av selvtillit, ifølge psykoterapeut William Berry, i sin "Psychology Today" -artikkel, "Usikker? Det har sine fordeler." Jalousi er imidlertid resultatet av en oppfattet trussel, forårsaket av frykten for å miste noen eller noe. Sjalusi kan derfor være et resultat av usikkerhet.
Underliggende årsaker
Teoriene varierer med hensyn til årsakene til at menn føler seg usikre og sjalu, hvorav den ene tilskrives utviklingen. Denne ideen hevder at menn har en tendens til å føle seg usikker på partnernes seksuelle troskap, motivert av deres ønske om å reprodusere, ifølge psykiater Gail Saltz i sin "Today Health" -artikkel, "Sjalusi: Er det det samme for menn og kvinner?" Saltz sier også at sosiale og kulturelle faktorer, som for eksempel relasjoner til foreldre, søsken og jevnaldrende, også er mulige årsaker til usikkerhet og sjalusi.
Funksjoner og fordeler
Selv om usikkerhet og sjalusi ikke har det bra, er det indikatorer at menn bryr seg om relasjoner og generelt ønsker å opprettholde dem. Usikkerhet og sjalusi kan derfor være katalysatorer for endring og forbedring, sier Berry. Når disse problemene blir identifisert og utforsket, kan menn lære mer om seg selv og hvordan deres oppførsel former deres forhold til andre. Menn kan da lære når slike måter å føle og tenke på blir problematiske og engasjere seg i sunne måter å håndtere dem på, for eksempel åpen, ærlig og respektfull kommunikasjon med andre.
Ekstreme tilfeller
Mange tegn indikerer overdreven usikkerhet og sjalusi hos menn. Noen kan lytte til telefonsamtaler, for eksempel, eller gjøre hyppige anklager om å snyte. Andre kan prøve å kontrollere sine partnere ved å isolere dem fra sine venner og familiemedlemmer, eller ved å overvåke mobiltelefoner og sosiale nettverkskontoer. Atferd som disse tilbyr røde flagg som indikerer potensialet til eskalering og blir fysisk farlig, ifølge psykologen Shauna Springer i sin artikkel med tittelen "Sjalusi er et farlig sverd - er du klar for noen tips?"
