Det er fornuftig at det kan være fristende å falle tilbake til et forhold med din ex-ektemann. Tross alt tok du noe til ham i utgangspunktet, og i tillegg har du nå minner, historie og muligens barn sammen. Dating din eks kan være en positiv ting eller et mareritt. For å holde ting på en positiv note, følg visse retningslinjer.
Vent litt
Hvis du har blitt skilt i bare noen få måneder, er det nok for tidlig å vurdere å komme tilbake sammen med din ex-ektemann. Følelser er sannsynligvis å kjøre for høyt og sår kan fortsatt være friske. Gi deg selv og din eks, tid til å helbrede og evaluere. Ifølge en artikkel på PsychologyToday.com er det viktig å ta litt tid for dere selv før de prøver å gjenforene. Deltag andre hvis du vil, og gjør de personlige endringene du begge må gjøre for å være bedre partnere i fremtiden.
Kjør sakte
Når du begynner å dele din eks, ta deg tid. Det er lett å skyve rett tilbake til gamle vaner, men husk at forholdet du to tidligere ikke fungerte, så det kan være nyttig å prøve på nytt med en ny tilnærming. Ikke gå rett tilbake til å spise middag foran TVen. La deg bli tilrettelagt. Gå på datoer med din ex som du gjorde da forholdet ditt var nytt: ut til middag, filmene, lange turer ... uansett hva du likte å gjøre sammen. Og det er ikke nødvendig å se hverandre hver dag - sakke og nyt datingperioden.
Lage en liste
Når du har re-etablert et seriøst forhold, lage en liste over hva som gikk galt i ekteskapet ditt og diskutere listen åpenlyst. Snakk om hvilke problemer som ikke lenger er problemer, fordi omstendighetene har endret seg, og hvordan du vil håndtere elementer som fortsatt er problemer. For eksempel, hvis du alltid er uenig om hvilken familie som skal tilbringe ferie med eller måten disiplinen skal håndteres med barna dine, er det på tide å hamre ut de forskjellene.
Lær å tilgi
Tilgivelse betyr ikke nødvendigvis at hva din ex gjorde var OK, det betyr bare at du velger å jobbe forbi de gamle problemene og såre og begynne igjen. Hvis du ikke lar fortiden gå, blir det vanskelig å starte igjen og lage en sunn nybegynnelse sammen. Vurder å se et ekteskap rådgiver eller en individuell rådgiver hvis du har problemer med å gå videre, men virkelig ønsker å prøve å komme tilbake sammen.
Begå
Når du er datert for en tid og er klar til å gå videre, gjør du en forpliktelse. Ifølge DrPhil.com må ex ektefeller som kommer sammen igjen, forplikte seg til stabilitet, spesielt hvis du har barn sammen. Det kan være forvirrende hvis barna har begge foreldre under ett tak i en uke, så en annen oppbrudd, og deretter sammen igjen. Hvis du forplikter deg til å være sammen med din ektefelle igjen, må du virkelig forplikte seg og gjøre de nødvendige endringene, for deg selv og i forholdet ditt, for å holde forholdet i gang.
