Ørepine, eller smerte i øret, skyldes forholdene i selve øret, øregangen eller den øvre delen av øret, ifølge National Institutes of Health (NIH). Årsaker til smerten inkluderer vanligvis en infeksjon fra væskeoppbygging. I noen tilfeller kan ørepine være et resultat av voksoppbygging eller utvidede eksponeringer til høy lyd. En ørepine kan også være et resultat av noe objekt, som hår, plassert inn i øret. Sammen med forkjølelse, influensa eller annen sykdom, kan bihuletrykk føre til smerte i øret også.
Trinn 1
Våt en vaskeklut eller liten håndkle med varmt vann. Bruk vann som er så varmt som du kan stå det uten å forbrenne huden din. Vri kluten ut før du legger den på øret. Du kan også fylle en varmtvannsflaske og pakke den inn i en klut.
Steg 2
Påfør det varme kompresset til det berørte øret til det blir kult. Gjenta denne metoden på det andreøret. Varmen og dampen vil hjelpe blodsirkulasjonen til å fjerne øre av smerte.
Trinn 3
Påfør den varme komprimeringen til halsen. Ifølge Grandmashomeremedies.com, vil dette gi øyeblikkelig ørepine lettelse. Hold kompressen på plass i fem minutter, men øk behandlingstiden hvis ørepinen fortsetter. Grandmashomeremedies.com foreslår også et varmt fotbad i 10 til 30 minutter mens du bruker komprimering til ørene eller halsen.
Ting du trenger
- Liten vaskeklut eller håndkle
- Varmt vann
- Varmtvannsflaske
Tips
- Påfør et par dråper essensielle oljer eller andre naturlige oljer i øret før du legger på kompressen for å lindre smerten.
advarsler
- Hvis en ørepine er ledsaget av feber, kontakt legen din. Ørepine er vanlig hos barn, men hvis de vedvarer i mer enn 2 til 3 dager, eller hvis smerten ser ut til å være alvorlig, ta kontakt med barnelege.
