Tann smerte kan være ødeleggende, spesielt når du allerede sliter med en intens løpe. Det kan virke rart, men kjører kan påvirke tennene dine, men det er vanligvis faktorer som er tilfeldige for løp, i stedet for å løpe i seg selv som forårsaker smerten. I noen tilfeller er det bare tilfeldighet at tennene begynner å skade når du kjører, så hvis smerten fortsetter etter at du har kjørt eller er veldig intens, ring en tannlege.
Spenne kjeve muskler
Kroppen reagerer på belastningen på å løpe på en rekke måter, og noen mennesker knytter sine kjeffer når de løper. Hvis smerten er generalisert, i stedet for konsentrert på et bestemt sted, kan det være et tegn på en anspent kjeve. Massasje kan hjelpe, men det er også viktig å fokusere på å holde alle musklene løs mens du kjører. Hvis du regelmessig knytter kjeften din eller slår tennene dine, kan du få en tilstand som kalles temporomandibulær leddsykdom som forårsaker kronisk kjeve smerte. Overvåk deg selv for symptomer når du ikke kjører, og ring din tannlege hvis de fortsetter.
Kaldfølsomhet
Hvis du kjører i kaldt eller blåsende vær, kan det hende at kjører ikke være skyld. Mange opplever kald følsomhet i tennene, og følsomheten kan bli verre hvis du puster gjennom munnen din, og gir mer kald luft. Noen tenner er naturlig følsomme, men bleking og overdreven børsting kan gjøre følsomheten verre. Hvis du ikke har snakket med tannlegen din om følsomhet overfor kulde, ta en avtale for å sikre at du ikke har kavitet eller tannkjøttsykdom.
Økt sirkulasjon
Når du løper, øker hjertefrekvensen og sirkulasjonen øker. Dette betyr at det er mer blod som strømmer inn i tannkjøttet og de omkringliggende områdene. Hvis du allerede har et muntlig helseproblem som en hulrom eller tannkjøttsykdom, kan denne økte sirkulasjonen føre til økning i bankende eller generell følsomhet. Hvis du føler en dunkende følelse eller en kjedelig ache i munnen, er det sannsynlig at du har hulrom eller tannkjøttsykdom.
Matfølsomhet
Hvis du fyller på karbohydrater før en løp, kan tennene dine reagere på maten du spiser i stedet for å løpe selv. Hvis du allerede har munnhelseproblemer som tannråte eller tannkjøttsykdom, kan høyt sukkerinnhold av karbohydrater irritere følsomme tenner. Når mat får tennene til å skade, er det et sikkert tegn på at noe er galt, så du trenger en tannkontroll.
