Zoloft, navnet på sertralin, er et antidepressiv middel som tilhører en klasse medisiner som kalles selektive serotonin reopptakshemmere. Zoloft er foreskrevet for å behandle depresjon, obsessiv-kompulsiv lidelse, posttraumatisk stressforstyrrelse, premenstruell dysforisk forstyrrelse og angstlidelser. Zoloft virker ved å øke mengden serotonin, en nevrotransmitter i hjernen som bidrar til å opprettholde stabilt humør. Du må kanskje ta en lavere dose Zoloft dersom depresjonen din forbedres etter å ha fått vitamin D-mangelbehandling.
Vitamin D og Zoloft
Vitamin D er et fettløselige vitamin som hovedsakelig hjelper kroppen din til å absorbere kalsium. Nylige forskningsundersøkelser viser at vitamin D-mangel kan forårsake depresjon, ifølge informasjonsnettstedet Vitamindrådet. Studiene antyder også at behandling av vitamin D-mangel kan bidra til å forbedre depresjonssymptomer. Hvis depresjonen din øker etter økt D-vitamininntak, må du kanskje ta en lavere dose Zoloft antidepressiva. Ikke stopp eller endre Zoloft medisinen uten legen din tillatelse.
Kilder til vitamin D
Spis mat som er rik på vitamin D mens du tar Zoloft for å forbedre den terapeutiske effekten av stoffet. Du kan få vitamin D fra matvarer som torskeleverolje, makrell, tunfisk, melk, ost, yoghurt, appelsinjuice, forsterket med D-vitamin, egg, margarin, laks, sardiner og fortified frokostblandinger. Du kan også få vitamin D fra 10 til 15 minutter med solstråling tre ganger i uken, ifølge MedlinePlus.
Vitamin D Tilskudd
Rådfør deg med legen din om å ta vitamin D-tilskudd hvis du ikke klarer å spise mat som er rik på vitaminet. De fleste multivitaminer inneholder vitamin D, vanligvis i styrker fra 50 IE til 1000 IE. De er tilgjengelige som myke geler, tabletter og væsker. Unngå å ta store doser vitamin D-tilskudd. For mye vitamin D kan føre til at kroppen din absorberer for mye kalsium, noe som kan føre til kalsiumavsetninger i bløtvev i hjertet, nyresteinene og nyreskaden, ifølge MedlinePlus.
Symptomer på vitamin D mangel
D-vitamin mangel forårsaker rickets hos barn og osteomalakia hos voksne. Ifølge PubMedHealth inkluderer symptomer på disse forstyrrelsene svakhet; tap av muskelstyrke; svake bein; bein smerte eller ømhet; økte beinfrakturer i håndleddet, hofte og ryggrad; dental karies; skjelett deformiteter; bekken deformiteter; kortvokst; og forsinket dannelse av tenner.
