Morsomme spill for lacrosse praksis kan hjelpe deg med å forbedre individuelle lacrosse ferdigheter samt kjemi mellom lagmedlemmer. Lacrosse spill som blir spilt i praksis, kalles ofte konkurrerende øvelser og spenner fra målvålsøvelser til offensive øvelser.
Goalie lagre spill
Målvaktspillet forbedrer din skyteblokkerende evne som målvakt. Stå foran målet i full utveksling. På trenerens mark, har en offensiv spiller om gangen å løpe opp og ta skudd på deg. Lacrosse Informasjon sier at skuddene skal være fra 10 til 15 meter unna. Prøv å blokkere så mange skudd som mulig i den tildelte tiden. Ha den neste målvakten opp og prøv å blokkere så mange skudd som mulig. Vinneren er spilleren som gir opp de minste målene.
Pass Nøyaktighetsspill
For å teste spillernes nøyaktighet, plasser 10 baller bak målvakt. Bryt laget ditt opp i to linjer og plasser begge linjene øverst på boksen. På treneren din fløyte, ha en spiller fra hver linje som går bak nettet og skru opp en ball. Ha den neste spilleren i kø, løp mot nettet. Slå ham med et pass og få ham til å ta det og prøve å score. For hver del av spillet som er gjort riktig, får laget ditt et poeng. Teamet med flest poeng etter at ballene er borte, vinner.
Pinwheel Game
Pinwheel spillet kan forbedre din fangst evne fra forskjellige vinkler og retninger. Ta tak i tre lagkamerater og stå i en stram gjeng med ryggen til hverandre. Fra denne statiske posisjonen har fire ekstra spillere på laget ditt rundt klyngen din med lacrosse pinner og baller. Når de løper rundt deg, vil hver spiller kaste en ball i din retning. Hvis du slipper et pass, må du forlate sirkelen. Den siste spilleren står som vinneren.
Ground Ball Game
Den grunnleggende ballen spillet vil forbedre foten hastighet så vel som din evne til å scoop baller fra bakken. Ta tak i en lagkamerat og rak opp ved siden av hverandre. Ha en trener kaste en ball over hodene dine og nedover banen. Så snart han lar ballen gå, sprint til ballen, forsøker å gå ut av din partner. Den som får ballen først, er i forseelse. Herfra, snu deg og løp med ballen, og forsøk på å hindre at det blir slått. Når du kommer nærmere treneren din, brann du et pass til ham for å fullføre spillet. Poeng blir tildelt for å plukke opp ballen, kaste et pass til treneren din eller, hvis du er på forsvar, stjeler ballen. Spilleren med flest poeng etter flere runder vinner.
