Akne er forårsaket av overaktive oljekirtler som tetter porene. Du kan få akne på ansiktet, brystet, ryggen, skuldrene og til og med baken. KidsHealth.org rapporterer at 17 millioner amerikanere har akne. Hvis du holder huden ren, fjerner du ikke blemishene, bør du starte et diett med spesiell såpe og aktuell medisinering. Det tar omtrent to uker før du ser betydelige resultater. Men hvis du holder opp med rutinen, selv mellom breakouts, bør nye pimples elimineres på bare to eller tre dager.
Trinn 1
Vask ansiktet tre ganger om dagen med en mild rensemiddel som Cetaphil. Finn en duftfri, hypoallergent såpe.
Steg 2
Hold huden din fuktig. Behandlingen du skal begynne kan føre til tørking, spesielt til stedet der lesjonene dine oppstår. Ved å bruke et rengjøringsmiddel med fuktighetskrem innebygd, eller en oljefri fuktighetskrem, tetter fuktighet inn i huden din og forhindrer tørking og flaking. Produkter som inneholder ingredienser som urea, glyserin og alfa hydroksysyrer absorberer vann fra luften og holder huden fuktig.
Trinn 3
Bruk en spot-on, aktuell behandling som inneholder benzoylperoksid. Ifølge Mayo Clinic er benzoylperoksid en av de mest effektive aknemedisinene som er tilgjengelige over disk.
Start med et produkt som har 2,5 prosent benzoylperoksid og øk dosen (du kan også kjøpe produkter med .5 og .10 prosent) hvis du ikke begynner å se resultater etter omtrent en uke. Påfør bensoylperoksid til hver blemish to ganger om dagen. Øk til tre ganger daglig for moderat til alvorlig akne.
Trinn 4
Bruk en astringent med alkohol og aceton en gang om dagen. En astringent vil rydde opp oljeforekomster i porene dine og fjerne smuss og bakterier.
Trinn 5
Exfoliate huden din bare to eller tre ganger i uka. Exfoliattion vil hjelpe løsne tilstoppede porene. Imidlertid kan den slitende ingrediensen i et eksfolieringsmiddel, hvis det brukes for ofte, være skadelig for huden din.
Trinn 6
Fortsett ditt diett mellom breakouts. Fordi pimples begynner under overflaten av huden, er den eneste måten å holde seg på toppen av breakouts, å fortsette å behandle akne, selv om du ikke kan se den. Når akne forsvinner helt i omtrent tre måneder, kan du stoppe rutinen og se om akne vender tilbake.
Ting du trenger
- Lett ansiktsrensemiddel
- Spot-on behandling med benzoylperoksid
- Astringent med alkohol og aceton
- Exfoliating agent
Tips
- Snakk med legen din om å få resept for Retin-A, Differen, et antibiotikum eller p-piller for moderat, alvorlig eller syklisk akne. Legen din kan bestemme hvilke medisiner som mest vil hjelpe din tilstand. Benzoylperoksid vil påvirke alles hud annerledes. Juster dosering og applikasjoner til du finner en kombinasjon som fungerer for deg.
advarsler
- En astringent kan være irriterende for sensitiv hud. Avbryt bruk hvis huden din blir rød eller ujevn eller hvis du føler seg stikkende og brennende.
