Den lille, lyse gule sitrusfrukten, kjent som sitron, eller botanisk som sitrus limon, er god for mer enn bare sitronade. Sitronsyre, vitamin C, kalsium og fosfor, sitron kan være et kraftig medisinsk middel. Dens astringente, karminative og anti-inflammatoriske egenskaper gjør sitronsaft potensielt nyttig som en naturlig løsning for nyrestein, forstoppelse, fordøyelsesbesvær, orale og tannproblemer, halsproblemer og til og med for vekttap.
Forstoppelse / Fordøyelsesbesvær
Drikke sitronsaft kan bidra til å kurere gastrointestinale problemer som fordøyelsesbesvær, halsbrann og forstoppelse. Sitronsaft har evnen til å stimulere strømmen av spyt og øke magesaften, slik at det blir mer effektivt å fordøye og bedre tarmenes mobilitet. Ifølge nettstedet Organic Fakta, kan du bare legge til noen dråper sitronsaft til vann eller mat, og kan hjelpe til med fordøyelsen og rense systemet. Det er også foreslått av best-home-remedies.com, at sitronsaft kan ødelegge tarmormer og eliminere gasser som dannes i fordøyelseskanalen som forårsaker ubehag i buk, noe som fører til forstoppelse og dyspepsi.
Nyrestein
Sitronsaft kan fungere som en nyre stein forebyggende og behandling. Ifølge en studie publisert i september 1996 utgaven av Journal of Urology, er sitronsaft et billig, levedyktig alternativ til citrattilskudd, som er den vanlige behandlingen for nephrolithiasis eller nyrestein. I løpet av denne studien viste forskere fra University of California faktisk at bruk av sitronsaft og vann økte urincitratnivåene uten å endre urinvolumet akkurat som dyrere citrattilskudd. Studien viste at sitronvannoppløsningen var mer tolerert og deltakerne var mer kompatible med behandlingen. I en annen studie som ble publisert i oktober 2007 utgaven av "BMC Urologi", viste forskerne at sitronsaft hemmet oppbyggingen av kalsiumoksalatkrystaller i nyrene. Under denne studien ble alle fagene gitt en vannoppløsning inneholdende etylenglykol og ammoniumklorid. Halvparten av gruppen ble også gitt en ekstra vannløsning laget med enten 100, 75 eller 50 prosent ren sitronsaft. Resultatene var forbløffende, og viste ingen nyrestein eller forekomster hos de pasientene som fikk 100 eller 75 prosent sitronsaftløsninger.
Tannhelse
På grunn av sitronsaftens antiinflammatoriske egenskaper og høyt innhold av vitamin C, kan det være effektivt å behandle muntlige og tannproblemer som tannkjøttbetennelse, tannpine, tannkjøttblødninger og halitose eller dårlig ånde. Ifølge nettsiden kan sunt juicing, frisk sitronsaft masseres inn i tannkjøttet og rundt tannen kan avlaste tannpine og stoppe tannkjøttblødninger assosiert med tannkjøtt irritasjon. Legge en dråpe sitronsaft til tannkrem eller vannet du skyller munnen ut med, kan også drepe bakteriene som forårsaker dårlig ånde, slik at munnen blir ren og frisk. Det ser også ut til at sitronsaft kan kurere oral trussel. I en studie publisert i "Phytomedicine" i mars 2009, viste forskerne at sitronsaft også har antifungal egenskaper og var en effektiv og rimelig behandling av candidiasis hos hiv / aids-pasienter. (se referanse 3, 5 og 6)
Hud
Sitronsaft, med sine antiseptiske og astringerende egenskaper, kan brukes som en naturlig topisk løsning og hjemmehjelp for ulike hudforhold, inkludert solbrenthet, stikk, arr og akne. Ifølge organiske fakta kan gni sitronsaft direkte inn i huden, myke og redusere utseendet på fine linjer og rynker og fjerne flekkete hud, og trekke smuss fra tilstoppede porer som forårsaker aknecyster, whiteheads og blackheads. Ved å bruke et kutt sitron på arr, har brann og tørr hud også vist terapeutiske resultater. På grunn av sitronsyre og vitamin C, kan sitronsaft hjelpe fade arr, lindre betennelse i en brenning og fukt og myke tørr, skvalete hud. (se referanse 1, 3 og 6)
