Rynker, fine linjer og sagging oppstår naturlig etter hvert som du blir eldre, men visse faktorer kan føre til at tegn på aldring oppstår for tidlig. Ifølge American Academy of Dermatology, eksponering for UV-stråler, røyking og repeterende muskelbevegelser kan alle akselerere hastigheten som huden din aldrer og gjør at du ser eldre ut enn du er. Livsstilsmidler og hjemmebehandlinger kan bidra til å bekjempe noen tegn på tidlig hud aldring.
Kjedelig huddiagnose
Din hud blir mindre fast og smidig som den alder, og dette kan føre til sagging og mer fremtredende fine linjer. Etter hvert som kollagen og elastin bryter ned i huden din, taper du din elastisitet og spretter, samt noen av dens evne til å beholde fuktighet. Hud blir tørrere og tynnere, og rynker kan virke mer åpenbare.
Beskytt deg selv fra strålene
Basking i solen eller tilbringe tid i solarium kan gi deg en gylden glød, men de forstyrrer også din huds forsyninger av kollagen og elastin. UV-stråler forårsaker en sammenbrudd i disse bindevevene, noe som øker hudens tap av fasthet. Dette kan gjøre huden din sag og forårsake rynker å kutte opp så tidlig som i 40-årene. For å beskytte huden mot UV-skade, unngå langvarig sollys og bruk solkrem med SPF 30 eller høyere når du er ute.
Bare si nei for å røyke
Sigaretter inneholder giftstoffer som øker hastigheten som huden din aldrer. Tobaks kan også endre blodtilførselen, noe som kan føre til dårlig sirkulasjon og eldre hud. Puckering din munn og innånding kan føre til at rynker kryper opp rundt leppene dine også. Det er best å slutte å røyke så snart som mulig for å unngå ytterligere skader på huden. Som noen mennesker legger merke til forbedringer i utseendet til huden deres snart de slutter å røyke.
Ikke flytt en muskel
Gjentatte ansikts- eller muskelbevegelser kan føre til at huden rynker raskere. Klemmer, ler og frynser kan få linjer å springe opp på pannen og rundt øynene og munnen. Hver gang du lager en bevegelse, skaper den et spor under hudens overflate, og dette kan bli permanent etter hvert som huden din blir eldre og taper litt av dens elastisitet. Påføring av en fuktighetskrem som inneholder retinol, en form for vitamin A, om natten, kan bidra til å redusere utseendet på disse rynkene.
Instant Skin Brighteners
Hold huden hydrert for å redusere tegn på aldring. Rynker ser mer tydelig ut på tørr hud, og fuktighetskremer kan plomme opp hudceller og gjøre huden din jevnere og jevnere. De kan også holde huden din friskere og bedre i stand til å avværge miljøskader.
