Foruten en dyp brenning i musklene eller sporadisk ufarlig knekkende lyd fra en ledd, kan du føle rare opplevelser mens du trener. Hvis du begynner å føle en merkelig følelse som kommer fra magen din mens du gjør sit-ups det kan være om. Sit-ups fungerer abs, og legger press på organene dine fordi de er omgitt av dine ab muskler. Det er ikke urimelig å være bekymret for en organskade.
Hvis du aldri har hørt om intestinal vridning, sier navnet alt. Det er navnet på en tilstand som innebærer at tarmene dine vrider rundt hverandre og blokkerer passasje av avfall og til og med blodtilførsel gjennom resten av orgelet. Det er så alvorlig som det høres ut, men heldigvis er dette ikke et problem som skyldes oppstart. Du er mer sannsynlig å oppleve en mindre alvorlig, men muligens mer smertefull tilstand kalt en inguinal brokk på grunn av repeterende sit-ups.
Intestinal Twisting
Intestinal vridning, ellers kjent som volvulus, er like alvorlig som det høres ut. Et tarmtykke løper rundt og skjærer av en annen del av tarmen. Når dette skjer, er noen av symptomene:
- Kvalme
- Oppkast
- Diaré
- Magesmerter
- Distended Abdomen
- forstoppelse
Selv om disse symptomene kan være tegn på et annet medisinsk problem, for eksempel sykdom eller tarmproblem, er det viktig å ta dem på alvor. Den gode nyheten er at volvulus er svært sjelden hos voksne. Det er imidlertid mye mer utbredt hos barn.
malrotasjon
De fleste tilfeller av volvulus, eller intestinal vridning, skyldes en fødselsdefekt som kalles malrotasjon. Under graviditeten dannes tarmene unormalt i babyen. Dette skjer i om lag 1 av hver 500 fødsler, ifølge The Cleveland Clinic.
Siden tarmene dannes unormalt, er de mer tilbøyelige til å vri, noe som forårsaker kvalme, oppkast og unormale tarmbevegelser. Hvis tarmen blir skåret av blodtilførselen, kan vevet dø for lenge. Heldigvis, så lenge det er adressert tidlig nok, er sannsynligheten for vellykket utvinning svært høy.
Intestinal Twisting hos voksne
Intestinal vridning er mye mer sjelden hos voksne, og påvirker kun tre på hver 100.000. Det er flere hendelser i mindre utviklede land, mest sannsynlig på grunn av lavere kosthold.
I vestlige samfunn er vulvulus mest sannsynlig forårsaket av kronisk forstoppelse eller et høyt fiberdiett, skrev Dr. Scott C. Thornton på Medscape. Når tarmene er for fulle av avfall, er de mye mer sannsynlig å vri.
Interessant nok, den nåværende vestlige dietten, som har en tendens til å være lavere i fiber, blandet med visse medisiner som smertestillende midler som forårsaker forstoppelse, kan føre til volvulus hos eldre.
Behandling
Behandling av volvulus krever kirurgi for å eliminere tarmene. Hvis tarmene ble avskåret fra blodtilførselen, må det døde vevet fjernes. Etter operasjonen er det viktig å rehydrere og være årvåken for noen gjentatte symptomer, siden volvulus kan gjenoppstå, ifølge 2012-undersøkelsen i klinikker i kolon og rektal kirurgi.
Innginal Hernias
Sit-ups kan forårsake inguinal brokk, noe som betyr at en del av tarmen har blitt presset gjennom magen, ned mot lysken. Innginale hernier oppstår når press øker i magen. Mange ab øvelser, som sitte opp, øker abdominal press fordi ab muskler er kontraherende og skaper mindre plass i magen.
I den mest ekstreme formen kan en inguinal brokk etterligne volvulus ved at pasienten vil få kvalme, oppkast og forstoppelse. Hvis dette skjer, er kirurgi den eneste måten å løse problemet på, bemerker MedlinePlus.
