Akupressur bruker et system med 365 trykkpunkter langs de 12 energiske meridianene som brukes i tradisjonell kinesisk medisin, som også kalles TCM. Foresatte av TCM mener at stimulering av disse punktene, ved å bruke fingertupptrykk eller akupunktur nåler, kan gjenopprette balansert helse. Flere punkter er tradisjonelt stimulert til å lindre forstoppelse. Ta kontakt med helsepersonell før du begynner et nytt medisinsk program.
Hvordan det fungerer
Leger av orientalsk medisin balanserer strømmen av energi ved å trykke på kroppspunkter. De fokuserer på lever- og konceptfartøyskanaler for å hjelpe forstoppede klienter. Mens en akupressurspesialist vil referere til dette som stimulerer leverkanalen din, kan en vestlig lege referere til det som å øke fordøyelsessystemet.
Han Gu Xue
Finner på båndet mellom tommelen og pekefingeren, stimulerer He Gu Xue-punktet sammentrekninger i fordøyelsessystemet, og er nyttig for å lindre søvnløshet og skulderspenning. En akupressør kan holde dette punktet fast i opptil to minutter i en økt. Gravide kvinner bør unngå å stimulere dette punktet, da det kan indusere arbeidskontraksjoner.
Bli med i dalen
Crooked Pond
Bøy albuen din og skyv tommelen langs krøllen. Stopp når du kommer til enden av kransen nærmest din ytre arm. Dette er tykktarmen 11, et punkt som kan bidra til å balansere tarmtonen, om du har forstoppelse eller diaré. En "krøllete dam" kan fraråkke strømmen av innholdet. Dette er et kraftig utløserpunkt for kolon.
Energihavet
Sett fingertuppene på underkanten av navlen og skyv dem ned to vingebredder. Dette er unnfangelsesfartøy 6, et punkt som brukes til å tune bukemuskulaturen, samt lindre forstoppelse og gass. Energihavet refererer til plasseringen av mange organer i dette området.
