Kelp og andre former for tang er lenge brukt i Japan og andre asiatiske nasjoner. Den har en rik butikk av jod, et næringsstoff som er nødvendig for skjoldbruskfunksjon, vekst og utvikling og hjernehelse, og mange bruker kelptilskudd som kilde til jod. Siden jod kan stimulere skjoldbruskkjertelen, har det blitt tradisjonelt brukt som behandling for hypothyroidisme og relaterte tilstander, som fedme. Overflødig bruk av jodrike flytende kelptilskudd kan resultere i flere negative helseeffekter. Snakk med legen din om hensiktsmessigheten ved å bruke dette tilskudd for å behandle din spesielle helseproblemer.
struma
Drugs.com notater flere rapporter om goiter i Japan fra overforbruk av jodrike tangprodukter som kelp. Goiter er en hevelse i skjoldbruskkjertelen som resulterer i en unattractive klump i nakkebunnen. Avbrudd av bruk av tangprodukter synes å løse problemet.
Nedsatt skjoldbrusk funksjon
Mens kroppen din krever jod for normal skjoldbruskkjertelfunksjon, kan det ta for mye å forårsake hypothyroidisme, hypertyreose og andre tilstander som påvirker skjoldbruskkjertelen. Hvis du bruker flytende kelpjod til å behandle hypothyroidisme, vil det bare være en fordel hvis tilstanden din skyldes utilstrekkelig produksjon. Universitetet i Michigan Health System merker at en mangel er imidlertid ganske sjeldne i den vestlige verden på grunn av forbruket av jodfestede salter og andre jodrike matvarer. Mens det er mulig at hypothyroidisme kan skyldes lav jod, er det usannsynlig. Ikke bruk dette tillegget uten å avgjøre om dette er årsaken til lav skjoldbruskfunksjon.
Kviser
Universitetet i Pittsburgh Medical Center notater saksrapporter om kelp forårsaker eller forverrende akne på grunn av jodinnhold. Jod kan stimulere oljeproduksjon, noe som fører til tilstoppede porene som til slutt resulterer i akne lesjoner.
Kelpinntak Retningslinjer
Drugs.com rapporterer at USA anser et maksimalt daglig inntak på 1000 mcg jod generelt trygt. Det er imidlertid også oppmerksom på at dosen hvor en person lider av negative reaksjoner, kan variere mellom enkeltpersoner og at enkelte mennesker kan tåle høyere mengder. Legen din kan hjelpe til med å bestemme en passende dose.
Andre sikkerhetshensyn
Foruten det høye jodinnholdet omgir det noen andre sikkerhetsproblemer bruken av flytende tannprodukter. Andre bivirkninger inkluderer betennelse, gastrointestinale klager og kolera. Noen kosttilskudd har vist seg å inneholde farlige mengder arsen, som tang kan absorbere fra vannet.
