Leaky gut syndrom er en fordøyelsessykdom som er vanskelig å identifisere, enda mindre behandle. Det har vært knyttet til en rekke helsemessige forhold med brede symptomer utover den vanligste klagen til diaré. En av de terapiene som ofte anbefales å behandle dette syndromet, er bruk av diettprofiotika. Selv om de ikke nødvendigvis er en kur, kan probiotika muliggjøre betydelig lindring.
Identifikasjon
Leaky gut syndrom, også kalt intestinal hyperpermeabilitet, er en tilstand knyttet til sykdomsprosesser i kolitt, Crohns sykdom, cøliaki, irritabel tarmsykdom, leddgikt, leversykdom, pankreatitt, allergier og mer. Tynntarmen din må maksimere næringsopptaket fra mat samtidig som du beskytter kroppen din mot å absorbere giftstoffer som kan gjøre deg syk. Siden to tredjedeler av immunforsvaret ligger i tynntarmen, kan alt som forstyrrer fordøyelsessbalansen, få store konsekvenser. I leaky gut syndrom utvikler tarmens lining, sammensatt av ett lag av intestinale absorpsjonsceller kalt enterocytceller, hull som tillater toksiner å glide seg gjennom i blodet, noe som fører til sykdom.
Fordeler med probiotika
Probiotika er levende mikroorganismer som ligner på mer enn 500 arter av vennlige bakterier som vanligvis bor i tarmkanalen din og bidrar til å holde det sunt. Den vanligste kommer fra to bakteriegrupper, Lactobacillus eller Bifidobacterium. Selv om mennesker har brukt probiotika naturlig i yoghurt i årtusener for å behandle fordøyelsesproblemer, har interessen økt til det punktet hvor amerikanerne brukte triple mengden på probiotiske kosttilskudd fra 1994 til 2003, ifølge Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin.
E. coli Nissle 1917
En stamme av probiotika som heter E. coli Nissle 1917, eller EcN - ikke å forveksles med de skadelige Escherichia coli-bakteriene - har blitt solgt som Mutaflor i Europa for å forhindre smittsom diaré og å behandle funksjonelle tarmlidelser. Virkningene har blitt undersøkt i flere studier, for eksempel en publisert i tidsskriftet "PLoS One" i desember 2007. Den studien testet EcN på stabilisering av tarmbarrieren i laboratoriemus med kolitt og funnet at EcN kunne gi betydelig beskyttelse mot tarmbarriere dysfunksjon i de lekkede tarmene til de rammede musene.
Andre probiotika
Lactobacillus rhamnosus og Lactobacillus reuteri ble gitt til barn med atopisk dermatitt, en inflammatorisk kronisk hudsykdom som også forårsaker gastrointestinale problemer og kan knyttes til en lekkende tarm. Resultatene, publisert i "Journal of Pediatrics" i 2003 viste at probiotika forbedret tarmslimhinderen hos de pediatriske pasientene og lindrede symptomer. Lactobacillus plantarum ble funnet å redusere intestinal permeabilitet i galdeobstruksjon, en blokkering i rørene som bærer galle fra leveren til galleblæren og tynntarmen, i en studie publisert i "Letters in Applied Microbiology" i 2006. Lactobacillus casei er et annet probiotisk som forhindret svekket barrierefunksjon i tarmepitelceller i forskning rapportert i "APMIS" i januar 2011.
betraktninger
Probiotika er allment tilgjengelig i en rekke supplementskjemaer og kombinasjoner i narkotika- og dagligvarebutikker. Mange av disse er imidlertid ikke blitt testet mye på mennesker, og mange av de typene probiotika som er studert, er ikke lett tilgjengelige. Probiotika er også regulert som mat og ikke medikamenter, noe som betyr at kvaliteten på kosttilskuddene kan variere fra en produsent til en annen. Selv om det generelt anses som trygt, må du kontakte legen din før du bruker probiotika, spesielt hvis du er eldre eller har et kompromittert immunsystem eller tar andre medisiner.
