Huden rundt øyet er det tynneste hudområdet på kroppen din, og derfor er det den mest delikate, noe som betyr at den minste irritasjonen kan forårsake puffiness. Puffiness rundt øynene kan skyldes en rekke faktorer, inkludert et salt kosthold, ikke nok søvn, allergi, aldring og væskeretensjon. Det er mange måter å redusere utseendet på puffiness rundt øynene, og heldigvis kan de fleste gjøres hjemme.
retts~~POS=TRUNC
Trinn 1
Kaldskjeer kan bidra til å redusere øyeopphetet. Sett en metallske i fryseren i 10 minutter. Fjern skjeen og legg den forsiktig over et lukket øyelokk i 1 minutt og legg det over det andre lukkede øyelokket i 1 minutt. Alternativt plasserer skjeen over lukkede øyelokk til skjeen ikke lenger er kald. Gjenta trinnene etter behov. Du kan også plassere to skjeer i fryseren, og bruke dem på begge øyelokkene samtidig.
Steg 2
Enhver konge av tepose vil arbeide for å redusere puffiness. Fotokreditt: Eliza317 / iStock / Getty Images Plasser to våte teposer i fryseren i ca. 10 minutter til de er frosset. Mens teposene er chilling, hell 1 ss. av olivenolje på en liten tallerken. Bruk en bomullsboll til å dab den i olivenoljen, og tørk olivenoljen over øyelokkene dine. Fjern teposene fra fryseren og legg dem direkte på de lukkede øyelokkene. Hold dem der i 8 til 10 minutter og vask deretter oljen av ansiktet ditt.
Trinn 3
Drikkevann hele dagen kan forhindre puffy øyne. Drikk rikelig med væske gjennom dagen - 8 til 10 glass vann om dagen er optimal, avhengig av vekten din. Jo mer du veier, desto mer bør du drikke. Puffiness rundt øyet kan skyldes væskeretensjon.
Trinn 4
Stimulere blodårene i huden din ved å forsiktig tappe under øynene dine. Bruk pekefingeren og trykk under øyet ditt, beveger deg i en retning fra den ene siden av øyet til den andre siden. Ikke trykk for hardt, da dette min skade kapillærene nær overflaten av huden din, noe som vil forårsake rødhet.
Trinn 5
Sørg for å få minst 8 timers kvalitets søvn. Ingenting hindrer generell puffiness rundt øynene som søvn. Sørg for å få nok kvalitets søvn om natten - de fleste voksne trenger minst 8 timer.
Trinn 6
En diett høy i natrium vil føre til vannleie. Kut salt ut av kostholdet ditt, eller unngå mat som er høyt i natrium. Å sette salt i kroppen din, vil føre til vannoppbevaring og kan føre til at øynene dine blåses opp.
Trinn 7
Når du sover, løft hodet 3 til 6 tommer, avhengig av komfortnivå. Heving av hodet ditt vil bruke tyngdekraften for å forhindre væske i å samle seg i de nedre dekslene.
Ting du trenger
- Skje
- 2 teposer
- 1 ss. oliven olje
- 2 til 4 bomullsballer
Tips
- Puffiness rundt øynene dine kan være arvelig. Hvis puffiness ikke går bort etter noen hjemmemekanismer, snakk med dermatologen din. Du kan ha poser under øynene på grunn av aldring eller hudskade. Som du alder, huden din, spesielt den sarte huden under øynene, mister elastisitet og tyngdekraften fører til fett å bule ut under øyet. På samme måte, når huden din er skadet av sollys eller røyking, vil den svekke seg og vil begynne å bøye ut på grunn av tyngdekraften.
advarsler
- Kontakt legen din dersom hevelse ikke går ned etter en uke med behandling, eller hvis det er rødhet og irritasjon rundt øyet.
