Det kan være vanskelig å oppfordre jenter til å gå ut for å spille. Lokk av videospill, datamaskiner, filmer og dukker kan holde unge damer i huset i stedet for utendørs hvor de kan få frisk luft og mosjon. Introduser datteren din til spill du pleide å leke som barn - bli med henne og vennene om nødvendig for å lære dem de enkle bevegelsene og alle reglene.
Hoppe paradis
Hopscotch er et klassisk spill som kan spilles hvor som helst med en betong eller asfaltoverflate, noen kaste steiner og et stykke farget kritt. Alterner en ca. 12-tommers blokktegning av en firkant og fest deretter to firkanter. Legg til ett firkant og deretter to flere. Gjenta to eller tre ganger. Begynn å spille ved å kaste en liten stein over firkantens overflate - det er det ene stedet spilleren må hoppe over når han hopper over krittdiagrammet. Pebble må ikke falle utenfor diagrammet eller på en linje, eller spilleren mister en sving. Hensikten er å hoppe over linjene i boksene - til fots for singeltorget og to for dobbeltplassen - til de når til slutten av krittbanen.
Klistremerke Tag
Klistremerke-taggen er en variant av klassisk tagg. Et individ starter som forfølger. Hun løper med et stykke kanaltape eller annet tykt klistremerke i hånden. Den første personen hun merker med båndet er da neste forfølger. Spillet fortsetter til en person forblir untagged - hun er tagdronningen for dagen. Bruk forskjellige fargede klistremerker til anledningen, for eksempel appelsin til Halloween, rød til jul, en bursdagspike favorittfarge.
Jump Rope Competitions
Ingenting vil få en ung jentes blod å bevege seg raskere enn et konkurransedyktig hoppetrykk. Se hvem som kan hoppe tau lengst eller styre de fleste kryss kryssene på rad. Hvis det er flere jenter tilgjengelig, kan du trekke opp i grupper på tre og ha en jente fra hvert lag som hopper om gangen mellom de to andre jentene som holder tauens ender. Tid hver sesjon, totalt hver av de tre jenters tider og laget med de lengste kombinert tidene vinner. Bruk klassiske hoppetrymper under praksis og morsomme økter for å gjøre aktiviteten mer morsom og morsom.
Hula Hoop Contests
Begynn med å gi hver jente sin egen hula hoop. Når fløyten blåser, begynner barna å svinge og svaie for å se hvem som kan holde henne bøyle beveger seg rundt og rundt den lengste. Hvis det ikke er nok hoops å gå rundt, bruk en timer eller se med en annen hånd for å se hvem som kan snurre lengst. Hula-hooping var en aktivitet introdusert i 1958 av Wham-O selskapets Hula Hoop. Hula Hoop og dens generiske versjoner og knock-offs er tilgjengelige i en rekke farger, stiler og størrelser. Noen lyser i mørket mens andre vektes med kulelager for å hjelpe med balanse.
