Spider vener oppstår når overfladiske blodårer vises på beina, i fargene rød eller blå på huden. Selv om de oftest forekommer på beinet, kan edderkopper også bli funnet på ansiktet og andre deler av kroppen, ifølge American Academy of Dermatology.
bioflavonoider
Bioflavonoider er en kraftig antioksidant som inneholder anit-inflammatoriske egenskaper, som bidrar til å holde veggenes vegger sterk, ifølge Mother Nature. Bioflavonoider bidrar til å beskytte den strukturelle integriteten til dine vaskulære vegger og hindrer også at frie radikaler kommer inn i karene dine. De to viktigste bioflavonoider som bidrar til å fremme vaskulær helse og øke styrken på karene dine er pyc ogol og grapeseed. Druefrukter har en stor kilde til bioflavonoider i dem.
Vitamin C
Vitamin C er nødt til å bidra til å produsere to forbedre proteiner som kalles kollagen, noe som gjør hud, blodårer og arrvev og elastin. Begge disse vevene bidrar til å holde veinveggene fleksible og sterke. Vitamin C er veldig viktig som om du kan blåse lett, vil vitamin C bidra til å forbedre styrken av kapillærene. Dessuten inneholder vitamin C en høy mengde bioflavonoider og er også et antioksidant vitamin. Vitamin C kan finnes i matvarer som sitrusfrukter og juice.
B Vitaminer
B Vitaminer kan bidra til å holde blodårene sterke og hindre at edderkoppårene oppstår. En kombinasjon av B-vitaminer kan også bidra til å behandle de som lider av blodpropper. Det er viktig at du får tilstrekkelig mengde folsyre, vitamin B og vitamin B12 i ditt daglige diett. Ifølge University of Maryland Medical Center er vitamin B3 svært effektiv for å forbedre sirkulasjonen i blodårene. B-vitaminer også pasienter med sirkulasjonsproblemer. B-vitaminer finnes i biff, lever, jordnøtter og solsikkefrø.
