Å lese en skala i et lege kontor bør være enkelt, men det er det ikke. I tillegg til å måle vekt, kan du også måle høyden. Normalt bør det være en enkel prosedyre, men står du mot veggen eller med ryggen mot veggen? Er skoene dine på eller av? Er sokkene dine på eller av?
Trinn 1
Ta av skoene dine før du kommer på legeens skala. Hvis du også blir veid, bør du ta av klærne dine (ikke underlag) og smykker. Stå på skalaen og se mot veggen, skalaen er på. Du vil bli veid først. Juster skyvekontrollene på skalaen. Den nederste raden har pålydende på 50 pund. Den øverste raden har pålydende på enkelte pund. Din vekt bestemmes når målepartiet av skalaen (sitter inne i et rektangel) balanserer mellom topp og bunn av det området.
Steg 2
Vend deg om og legg ryggen mot den lange tynne stangen som går langs midten av skalaen. Stå med begge føttene vendt fremover og flatt. Du bør ikke være på tippens tær og skulderene dine bør ikke slouching.
Trinn 3
Trekk sølvstangen på måleverktøyets ende ut til en vinkelrett stilling. Når du er i måleposisjonen, la dette verktøyet hvile på toppen av hodet. Hvis du har fjærende og krøllete hår, trykk stangen ned til den treffer toppen av hodet.
Trinn 4
Hold den vinkelrette stangen på plass når du kommer av skalaen. Ikke la stangen bevege seg fra det punktet det satt når det var på hodet. Se ned på skalaen til den delen der måleverktøyet strekker seg fra basen. Det tallet vil avsløre din høyde i tommer. Hvis dette nummeret er 72, er du seks meter høyt. Hvis det er 71, er du 5 fot-11.
Trinn 5
Tillat sykepleieren å utføre høydemåling. Under nesten alle omstendigheter vil dette sikre en nøyaktig lesing. Hun vil sørge for at du er i riktig posisjon til å begynne med, at du står rett og at målerestangen er i riktig posisjon.
