Koffeinpiller er stimulanter som hovedsakelig brukes til å øke bevisstheten og øke energinivået. I noen tilfeller kan koffeinpiller brukes til å kontrollere appetitten. Mens koffein i lave doser er relativt uskadelig, hvis du har en underliggende medisinsk tilstand, kombinere dosen din med andre sentralstimulerende midler eller ta mer enn anbefalt, kan du møte alvorlige bivirkninger som kan kreve innlegging av sykehus. I noen tilfeller kan koffein være vanedannende.
Koffeinpilleavhengighet
Koffeinpiller er konsentrerte former for koffein og gir energi etter at de er svelget. Piller varierer i dosering, men selges vanligvis over disken mellom 100 og 250 mg. Koffeinpiller er ikke klassifisert som vanedannende, da andre er stimulanter som heroin eller kokain, fordi de ikke produserer tvang for bruk, forklarer Palo Alto Medical Foundation. Selv om det ikke er så vanedannende som noen streetdroger, kan koffeinpiller bli vaneforming fordi de er stimulanser, gir energi og i noen tilfeller kan endre stemninger. På grunn av de negative bivirkningene viser de fleste koffein- eller energipiller varseletiketter til forbrukeren.
Bivirkninger
Bivirkningene av koffeinpiller kan variere fra mild til alvorlig, avhengig av hvor mange piller du har konsumert. En pille på rundt 100 til 300 mg koffein vil vanligvis føle at du har spist mellom to til fire kopper kaffe. På dette tidspunktet vil du begynne å føle deg våken og mer bevisst på omgivelsene dine, og du kan fokusere og konsentrere deg bedre. Du kan sette pris på det plutselige rushet av energi og stimulering du får den første timen eller to etter en koffeinpille. Denne sensasjonen kan lett utløse behovet for å ønske den følelsen igjen, noe som kan føre til avhengighet eller muligens ta flere piller enn du burde.
forholdsregler
Popping en ekstra koffein pille for å få mer energi og utholdenhet kan være lett, men gjør det kan være farlig. Forbruker over 500 mg om dagen regnes som tung bruk. Du kan begynne å oppleve ekstrem nervøsitet, søvnløshet, rask eller uregelmessig hjerteslag, muskel tremor, kvalme, irritabilitet og rastløshet. Hvis du tar andre medisiner som antibiotika eller en bronkodilatator, kan du oppleve bivirkninger. Hvis du har en underliggende medisinsk tilstand som hypertyreose eller en angstlidelse, kan koffein gjøre symptomene verre. Hvis du tar koffeinpiller regelmessig eller tar mer enn anbefalt, kan stimuleringen av nervesystemet øke hjertefrekvensen og blodtrykket nok til at du trenger nødhjelp.
Koffeinpiller brukes noen ganger til vekttap. Hvis du har en spiseforstyrrelse, kan en koffeinpille bidra til å dempe appetitten. Ta koffeinpiller i dette tilfellet kan være spesielt farlig, spesielt hvis næringsinntaket ditt allerede er minimal eller kompromittert.
Solutions
Du bør konsultere legen din før du tar koffeinpiller. Et underliggende medisinsk problem kan forårsake tretthet eller sløvhet, og dermed utløse din avhengighet eller ønske om koffeinpiller. Lavt vitamin- og skjoldbruskkjertelnivå samt forhøyet blodsukker og anemi er mulige årsaker til tretthet. Å behandle visse medisinske forhold sammen med å følge et sunt kosthold og få daglig mosjon kan bidra til å øke energinivået. Hvis du ikke klarer å slutte å ta koffeinpiller, må du først konsultere legen din. Han kan anbefale poliklinisk eller boligbehandling for å hjelpe til med å stoppe pillebruk.
