Ikke drikker nok vann under graviditeten, er mer sannsynlig å påvirke deg enn babyen din, ifølge KellyMoms nettside. Graviditetshormonene dine vil gi nok næringsrik og væskefylt melk til babyen din selv om kostholdet ditt ikke er ideelt. En ammende mor bør alltid spise og drikke så sunn som mulig, selv om du har nok næringsrik melk til babyen din. Ifølge Oklahoma State Department of Health, ammer hver 2-3 timer i løpet av de første fire til seks uker for å sikre rikelig melkforsyning.
Påfyll, vær så snill
Drikk 13 kopper vann daglig under amming, ifølge American Dietetic Association. Drikk enda mer hvis du er tørst. Du trenger ikke å drikke bare vann. Du kan også drikke fettfri eller fettfri melk eller juice. Drikkemelk gir nødvendig kalsium og vitamin D, og de fleste typer juice gir vitamin C. Et godt tegn på at du får nok væsker, er hvis urinen er blekgul.
Er baby forstoppet?
Din breastfed babyens avføring endres etter at han er født, og han etablerer en fôringsplan. Ved 4 ukers alder har den gjennomsnittlige breastfed babyen 4 gule, søte avføring daglig, selv om et annet mønster kan være helt normalt for babyen din, indikerer DrGreene.com-nettstedet. Grunting og straining er normalt under avføring, men gråt kan indikere forstoppelse. En forstoppet avføring er hard og tørr fordi vann suges ut av det som det tilbringer for mye tid i tarmen. Å passere det er sannsynligvis smertefullt for babyen din.
Har baby fått nok melk?
Breastfed babyer er sjelden forstoppet på grunn av sammensetningen av morsmelk. Hvis babyen din produserer myke, gule og søte avføring, får han nok melk, noe som betyr at han får nok vann. Barnet ditt bør også produsere fire til seks våte engangsbleier daglig den fjerde dagen etter fødselen og seks til åtte klutbleier, ifølge AskDrSears.com. Tegn på at babyen din blir full etter en fôring, er at han faller av brystet og lar deg gå i brystvorten, sovner eller slapper av kroppen og åpner knyttneve.
Søker ut hjelp
Se legen din eller laktasjonskonsulenten hvis du har problemer med vanninntak mens du ammer. Hvis du har bekymringer for at barnet ditt er forstoppet, ta henne til barnelege for en evaluering og behandling hvis det er nødvendig. Hvis det er blod i avføringen, oppkastes hun eller hun gråter overdrevet når hun går forbi, se øyeblikkelig legehjelp.
