Visse vitaminer og mineraler kan lindre forstyrrelsen av indre øreproblemer. Væske i mellomøret øker lyden i det indre øret for å skape lyd. Likevel, når denne væsken blir smittet i det indre øre, kan du oppleve smertefulle og vedvarende øreverk, svimmelhet, tap av balanse, hørselsproblemer og feber. Kontakt legen din om vitaminer og mineraler for indre øreproblemer.
Vestibulære lidelser
Vestibulære lidelser involverer vestibulært system, som inkluderer indre øre og hjerne som behandler sensoriske opplysninger som påvirker øyebevegelse og kontrollerende balanse. Svimmelhet, vestibulær neuritt, labyrintitt, akustisk neurom og Meniros sykdom er vanlige lidelser i det indre øret. Meniere sykdom forårsaker plutselige episoder av svimmelhet, et symptom preget av en følelse av bevegelse, svingende hørselstap, tinnitus og trykkoppbygging i øret. Tinnitus er en lidelse preget av å ringe i øret. Meniere sykdom kan plage folk i alle aldre, men synes å påvirke folk i deres 40 og 50-årene mest. Hvis ubehandlet, kan svimmelhet øke risikoen for fall, ulykker og permanent hørselstap.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 er et vannløselig vitamin vitalt for riktig nevrologisk funksjon. En mangel på vitamin B-2 kan øke risikoen for tinnitus. Økende inntak av vitamin B-12 kan lindre symptomer på tinnitus. Forskning fra forskere ved Chaim-Sheba Medical Center i Ramat-Gan, Israel, og utgitt i mai-april-utgaven av "American Journal of Otolaryngology" i 1993, oppdaget at pasienter med tinnitus og hørselstap hadde vitamin B-12 mangel. Forskerne fant også at vitamin B-12-terapi kan forbedre symptomer forbundet med tinnitus.
Sink
Sink er et spormineral som spiller en viktig rolle i stimulering av immunsystemet og assisterende enzymer i cellulære kjemiske reaksjoner. En sinkmangel er forbundet med utvikling av tinnitus, og tilskudd kan redusere symptomene på ringenes lidelse. Forskning fra forskere ved University of Iowa i Iowa City og publisert i "Progress in Brain Research" i 2007 rapporterer at sinkmangel øker risikoen for tinnitus, og administrasjon av mineralet har en gunstig effekt på å forbedre symptomene.
kalium
Potet er et mineral du trenger for å regulere væskebalansen i kroppen din og kan forbedre fluidbalansen av mineraler i endolymfen, en type væske i det indre øret. Væskebalansen av mineraler, inkludert kalium, natrium, klorid og andre elektrolytter i ditt indre øre, kan endres ved skade eller sykdom. Opprettholde stabiliteten til dette væsken med tilstrekkelig kalium er avgjørende for å opprettholde helsen din.
