Blodplater er små, fargeløse celler som kommer fra beinmarg og sirkulerer gjennom blodet. I motsetning til andre celler mangler de helt DNA og en kjerne. Når blødning oppstår, samles blodplater i det åpne såret. Deres klissete overflate tillater dem å komme sammen og danne et nettbasert nett som fanger blodcellene i blodkaret. Nettet i blodet herdes og tørker for å danne en scab. Blodplater trenger næringsstoffer for å kunne fungere riktig. Kosttilskudd er en god måte å få disse næringsstoffene hvis du føler at dietten din ikke er nok.
Vitamin K
K-vitamin styrer dannelsen av koagulanter i blodet. Bruken av vitamin K-kosttilskudd kan øke blodproppene naturlig eller øke et lavt blodplatetal når det gjelder vitamin K-mangel. Symptomer på en mangel inkluderer neseblod, blødende tannkjøtt, blod i urinen eller avføring og tung menstruell blødning. Menneskekroppen lagrer bare en liten mengde vitamin K, og det vil raskt løpe ut med mindre det ellers blir påfyllt. Selv om vitamin K er allestedsnærværende i kostholdet, kan kosttilskudd være berettiget dersom du har en eller flere risikofaktorer for vitamin K-mangel, for eksempel problemer som absorberer fett.
Kalsium
Kalsium er nødvendig for aktivering av proteiner som spiller en kritisk rolle i koagulasjonsdannelse. En mangel kan forårsake mindre brudd i blodårene som et direkte resultat av lav platetalltall. Under slike omstendigheter kan tilskudd være hensiktsmessig. På den annen side kan kalsiumtilskudd i nærvær av høyt saltinntak faktisk senke blodplate-spesifikke proteinnivåer betydelig. I 1995 publiserte en gruppe forskere fra Kobe University School of Medicine et papir i journalen "Hypertensjon" som tyder på at kalsiumtilskudd kan forhindre saltindusert aggregering av blodplater hos hypertensive pasienter.
Vitamin C
Bruken av vitamin C for å øke lavt blodplatetal er hovedsakelig basert på anekdotiske bevis. Noen få studier har funnet noen fordeler for C-vitamin som en potensiell billig behandling, men andre har konkludert med at vitamin C har praktisk talt ingen effekt på blodplateantallet; og heller ikke forskere har definert en virkningsmekanisme hvor vitamin C kan forbedre antall blodplater. En gruppe forskere fra University of Edinburgh, som publiserte en studie i et 1999-nummer av "Journal of Cardiovascular Pharmacology", fant imidlertid at C-vitamin kan redusere arteriell stivhet og overskytende blodplate clumping hos pasienter med aterosklerose, som er herdingen av arterier på grunn av akkumulering av fettmateriale.
Advarsel
Du bør alltid snakke med legen din før du tar kosttilskudd, spesielt hvis du har en bestemt medisinsk tilstand. Mange kosttilskudd kan gi bivirkninger under spesielle forhold. Følg de anbefalte dosene for å unngå overdreven inntak.
