Det er mye å snakke om å holde huden beskyttet mot skadelig ultrafiolett eller UV, stråler, men øynene kan også bli skadet av kort og langvarig UV-eksponering, mer spesielt UVA-stråler og UVB-stråler. Øyeskader er ikke begrenset til soleksponering. UV-strålene fra solsenger kan også forårsake øyeproblemer.
Misforståelse
Innendørs tannere vil ofte holde øynene lukket eller legge et håndkle over ansiktet for å beskytte øynene deres mens de er i en solseng. Ifølge Dr. Susan Blakeney fra College of Optometrists er øyelokkets hud veldig delikat og tynt, så lukking av øynene dine beskytter dem ikke mot UV-skade. I tillegg kan skadelige UV-stråler trenge inn i et håndkle.
Kortvarig eksponering
Utilstrekkelig øyevern i en solseng kan føre til solbrenthet i øyet, også kjent som fotokeratitt. På samme måte som solbrenthet i huden, er fotokeratitt smertefull og forårsaker rødhet. Ifølge American Optometric Association, inkluderer symptomene også overflødig rive, lysfølsomhet og en følelse av at et fremmedlegeme er i øyet. Kortvarig UV-eksponering kan også midlertidig uklare visjonen din.
Langsiktig eksponering
Katarakter, makuladegenerasjon og koroidal melanom er alle problemer forbundet med langvarig UV-eksponering for øynene. Katarakt er gjenkjennelig som en oversvømmelse av øyets lins, noe som forårsaker uskarpt eller frostet syn. Ifølge MayoClinic.com vil kataraktene utvikle seg sakte og påvirker ikke visjonen før de er mer avanserte. Macular degenerasjon oppstår når sentral syn blir gradvis ødelagt, slik at aktiviteter som lesing blir vanskelige. Ifølge National Eye Institute er makuladegenerasjon den ledende årsaken til synsfeil blant amerikanere over 60 år. Choroidal melanom er øyekreft og har vanligvis ingen symptomer.
Forebygging
Den enkleste måten å forhindre øyeproblemer forbundet med innendørs soling er å slutte å bruke solsenger. Men hvis du insisterer på å fortsette å bruke solsenger uansett økt risiko for øynene dine, må du alltid bruke beskyttelsesbriller som er spesielt utviklet for innendørs soling. Solbriller beskytter ikke øynene dine helt i en solseng fordi selv omvendte solbriller ikke kan beskytte øynene dine over og under felgen. Hvis du glemmer dine briller, har solbriller ofte blonder, noe som er billige disponible alternativer til vernebriller.
Betraktning
Ifølge den amerikanske optometriske foreningen, se din optometrist eller øyelege minst hvert annet år for en øyeeksamen. Hvis du opplever endringer i visjonen din, må du gjøre en avtale så snart som mulig, fordi mange øyeforstyrrelser som er fanget i de tidlige stadiene, kan behandles.
