Hva skal du se etter
Konseptuell organisk vitamin Fotokreditt: phototake / iStock / Getty Images Ikke bare er organiske multivitaminer mer tiltalende generelt fordi de ikke er produsert ved å bruke kjemikalier, vitaminer laget av syntetiske midler er bare om lag 50 prosent som effektive organiske multivitaminer, ifølge Jon Barron, en nutraceutical forsker og direktør for Baseline of Health Foundation. Når man ser etter et organisk multivitamin, er det viktig å merke seg hvor vitaminene utlede næringsstoffene, ikke bare fra organiske materialer, men fra organiske matvarer. Se etter konsentrerte former av lever, gjær og hvetekim, samt "superfood" -kombinasjoner som pulverisert rødbeter, hvetegress, bygggress og blomsterpollen.
Vanlige fallgruver
Økologisk skilt på klutnakk Foto Kreditt: stevanovicigor / iStock / Getty Images En vanlig feil i å kjøpe organiske multivitaminer er å tro på at etiketten sier at den er "organisk" eller "helt naturlig" uten å lese hva som går i vitaminet for å gjøre det slik. Begrepet "organisk" kan gjelde for nesten alt som inneholder minst ett karbonatom, ifølge Organic Consumers Association. Det er også viktig å unngå syntetiske stoffer i vitaminer. Se etter begreper som: acetat, bitartrat, klorid, glukonat, hydroklorid, nitrat og succinat. Se opp for fyllstoffer også. Fordi superfoods er dyre, fortynner noen produsenter sine vitaminkonsentrasjoner med risklid og lecitin.
Hvor får man kjøpt
Jente handler i helsekostbutikk Fotokredit: Plysjstudier / Blendbilder / Getty Images Økologiske multivitaminer kan kjøpes online hos butikker som Amazon.com og på helsekostbutikker, matkosepakker, apotek og i delen for næringsmidler i de fleste dagligvarebutikker. Absolutt Purest er et nettsted som tilbyr et stort utvalg av organiske og naturlige vitaminer.
Koste
Mannen bruker laptop Foto Kreditt: Klaus Tiedge / Blend Bilder / Getty Images Nytt kapittel - et sertifisert økologisk vitamintilskuddsselskap - tilbyr deres Every Man's One Daily vitamin på 90 vitaminer i en flaske for $ 46,95 gjennom Absolutt reneste. Det samme vitaminet kommer i en 72-flaske størrelse på Amazon for $ 30. Se deg rundt på forskjellige nettsteder og butikker og sørg for at du får den beste avtalen. De fleste økologiske vitaminer, avhengig av størrelsen på flasken og typen vitaminer varierer mellom $ 25 og $ 60 per flaske. Alle priser er nøyaktige per august 2010.
