Ved 11 uker gravid, er du nesten på slutten av første trimester. Babyen din, litt over 1 1/2 tommer lang og om størrelsen på et fiken, er nå nesten fullstendig dannet, sier Mayo Clinic. Symptomene du kan oppleve på dette tidspunktet under graviditeten kan avvike fra en annen kvinnes symptomer. Symptomene dine kan også avvike fra en etterfølgende graviditet. Eventuelle endringer i graviditets tegn og symptomer bør diskuteres med fødselslege.
Brysthevelse og ømhet
I løpet av den 11. uken av graviditeten kan du oppleve brystsvelging og ømhet. Dette kan være lik eller verre enn brystet ubehag som du kan oppleve før menstruasjonsperioden. Utseendet til brystene kan også endre seg. Areolaen kan virke større og mørkere i farger og blåårer kan være tydelig på brystvev. Å bære en støttende bh er viktig på dette tidspunktet, og vil bidra til å minimere ubehag.
Kvalme og oppkast
Du kan finne deg selv fortsatt lider av kvalme og oppkast (morgenkvalme) ved 11 uker gravid. Dette skjer på grunn av økningen av østrogen i kroppen din, noe som reduserer mage-tarmsystemet. Du kan også være mer følsom for lukt på dette tidspunktet, noe som kan utløse kvalme. Hvis du opplever alvorlig oppkast og ikke klarer å holde mat og væsker nede, kan du bli dehydrert og bør kontakte din helsepersonell. De fleste kvinner vil begynne å oppleve lindring fra morgenkvalme når de går inn i andre trimester, men sjelden fortsetter den gjennom hele svangerskapet.
Utmattelse
Økt tretthet er vanlig i løpet av første trimester. Du kan bare føle seg mye mer sliten enn vanlig. Kroppen din går gjennom mange endringer, og bruker mye energi mot utviklingsfosteret. Du vil kanskje ta en middagslur og få litt ekstra hvile. Vandring eller lett trening kan også bidra til å bekjempe tretthet. Pass på at du får nok jern og protein, anbefaler Mayo Clinic. Dette vil bidra til å holde styrken opp gjennom hele svangerskapet. Om 11 uker kan du allerede føle deg litt mer energisk, og bør fortsette å føle mer energi mens du går inn i neste trimester.
forstoppelse
Du kan også lider av forstoppelse (forårsaket av hormonelle forandringer, noe som kan bremse fordøyelsen), sier Baby Center. Å spise en høy fiber diett med økt frukt og grønnsaker, og drikker rikelig med væsker kan bidra til å bekjempe forstoppelse.
Halsbrann
Halsbrann er forårsaket av hormoner som slår av ventilen som skiller esofagus og mage. Dette kan oppstå ved 11 uker i graviditeten. Å spise et tørt kosthold og gjenstående oppreist etter å ha spist kan bidra til å forhindre halsbrann. Hvis halsbrann oppstår, anses Tums å være trygt for bruk under graviditet.
