Hvis du lider av "bacne" eller akne, er du sikkert kjent med standard acne-clearing anbefalinger - en endring i kosthold, kanskje, eller får resept for antibiotika.
Men ifølge Kendall Jners dermatolog Christie Kidd, kan bare en enkel endring i dusjrutinen hindre at bacne skjer. Jenner pleide å lide av akne selv, og Kidd forklarer at måten folk vasker håret på, kan forårsake de stygge kviser.
"De fleste av oss, vi vasker håret vårt, vi forbereder det, og når vår balsam sitter, det er når vi vasker kroppen vår. Og så den siste tingen vi gjør er skyll ut vår balsam, "sier Kidd på en ny episode av Skin Savvy på Jenners nettside, rapporterer The Daily Mail.
Det siste balsam-skylletrinnet er der problemet starter. Balsam klær ryggen med oljeaktig rester og deretter ikke skylles av riktig, som tetter porene og fører til breakouts.
Så hvis du la det betingede håret bare ligge mot ryggen mens du dusjer, kan du være oppmuntrende for å utvikle akne. I stedet foreslår Kidd å shampe hår, konditionere det og deretter enten skylle det eller knytte det opp og ut av veien mens du vasker resten av kroppen din.
Kidds ekstra tips for å behandle akne-utsatt hud er å unngå å bruke noe slipende som eksfolierende skrubbe eller roterende børster for å rense huden. Hun foreslår selv å unngå vaskekluter hvis du er utsatt for akne, spesielt når du vasker ansiktet. I tillegg til å være slitende, kan vaskekluter sprede bakterier med mindre de vaskes ordentlig etter hver bruk. Hennes andre tommelfingerregel er at "mindre er mer" når det gjelder hudpleieprodukter.
"Jeg finner ofte pasienter som har kjøpt og bruker altfor mange produkter, noe som gjør huden dårligere," sa hun. "Å holde det enkelt og effektivt er langt bedre for akne."
Det er ikke å si at andre faktorer ikke bidrar til akneutbrudd: karbohydrater og sukkerholdige matvarer, for eksempel hvitt brød, bakevarer og brus, kan forverre akne, og det kan også hormoner eller stress. Men å slå opp din dusjrutine ville absolutt ikke skade - bare for å sørge for at noe annet ikke skyldes.
Hva tror du?
Hvis du lider av bacne, tror du at din dusjrutine kan ha noe å gjøre med det? Tror du du vil prøve dette nye systemet? Fortell oss i kommentarene!
