Hvordan lage Alkalisk Vann

Send

Vann er alkalisk når det har justert pH-nivået slik at det er rundt 8 eller 9, noe som gjør det til en base. Mange av sine tiltalere mener dette forbedrer kroppens helse fordi kroppen har en tendens til å svekke seg mot å være sur, noe som kan svekke immunforsvaret, noe som gjør deg mer utsatt for sykdom. Det er dyre vann ionisatorer som vil frigjøre kjemikalier og kosttilskudd i vannet for å gjøre det alkalisk. Dette er fine alternativer, men du kan også lage ditt eget alkaliske vann.

Trinn 1

Fyll et glass med ca 8 gram vann. Ikke bruk rett vann fra springen, siden dette vanligvis har kjemikalier tilsatt under renseprosessen. Bruk destillert eller filtrert vann, eller vannrenset gjennom omvendt osmose.

Steg 2

Tilsett 0,4 gram sjøkalsium til blandingen. Selv om dette kan virke som en ubetydelig mengde, er pH-nivåene sensitive, og dette beløpet vil gjøre en stor forskjell.

Trinn 3

Plasser en halv kapsel av magnesiumkompleks i vannet. Bland vannet med en skje eller rørepinne. Denne metoden bekjemper potensielle kalsium- eller magnesiummangler i tillegg til å gjøre alkalisk vann, ifølge alkalinehealth.net.

Trinn 4

Vurder å kjøpe en vannjonisator og en vanndestiller for å fremskynde prosessen med å lage alkalisk vann. Dette er et godt alternativ for de som skal drikke flere glass om dagen.

Trinn 5

Bruk pH-dråper som bruker høyt konsentrerte alkaliske mineraler til å "dramatisk øke alkalien av væsken, ifølge energisforlife.com. Denne metoden er fordelaktig fordi pH-dråpene kan pakkes i en veske eller pose og legges til noe vanntrykk gjennom hele dag.

Trinn 6

Legg til sitron- eller limejuice i vannet ditt. Dette er det billigste alternativet, ifølge energiseforlife.com. Selv om sitroner og limer er sure frukter, har de mineraler i dem som har en alkalisk effekt på kroppen din, selv om de bedre brukes som en rask løsning enn en permanent løsning, siden dette alternativets helsemessige fordeler ikke står opp til andre alternativer i på lang sikt.