Kontroll senter
Når du puster inn og ut med lungene dine gjennom dagen og natten, styres alt av et respiratorisk kontrollsenter som ligger i hjernestammen. Dette kontrollsenteret overvåker kontinuerlig nivåene av oksygen og karbondioksid i blodet ditt og justerer pusten for å opprettholde balanse og homeostase i kroppen.
Oksygen
En av de viktigste delene av pusten er å ta inn oksygen fra luften rundt kroppen din og levere den til blodbanen. Når oksygen når blodet, begynner cellene i kroppen å absorbere den. Oksygen er et av de viktigste elementene i kroppen din fordi det er avgjørende for å skape energi i cellene. Uten energien oppnådd ved bruk av oksygen, kunne musklene ikke bevege seg, cellene dine kunne ikke ta næringsstoffer eller bli kvitt avfall, og nervesystemet ditt ville ikke kunne sende impulser gjennom hele kroppen din.
Karbondioksid
I bytte for bruk av oksygen av cellene, oppstår et avfallsprodukt fra energiprosessen kalt karbondioksid. Cellene dumper dette avfallet tilbake i blodet slik at det kan elimineres fra kroppen. Karbondioksidet sendes tilbake til lungene, hvor det utåndes fra kroppen.
homeostase
Når kroppen din er i ro, forblir pusten din stabil. Dette gjør det mulig å plassere riktig mengde oksygen i blodet når du inhalerer, og akkurat den rette mengden karbondioksid for å gå ut av blodet når du puster ut. Når du utfører aktiviteter som fungerer dine muskler eller andre aktiviteter som krever ekstra oksygen, reduseres oksygenivåene i blodet ditt og karbondioksidene øker. Hjernens respiratoriske kontrollsentral føler at nivåene er feil og øker både hjertefrekvensen og pustefrekvensen for å gjøre forskjellen. Når du stopper aktiviteten, reduserer respiratoriske kontrollsenteret hjerte og pustehastighet tilbake for å opprettholde homeostase i blodet.
Puste etter valg
I de fleste tilfeller styrer kroppen din pusten automatisk uten at du må tenke på det. I noen tilfeller har du muligheten til å kontrollere pusten. For eksempel, hvis du svømmer, kan du holde pusten i lengre perioder. Imidlertid vil hjernen bare tillate oksygenivåene å dyppe under et visst punkt før det vil overstyre systemet og tvinge deg til å puste igjen. Det er derfor de som prøver å holde pusten deres for lenge, går ut.
