Både menns og kvinners gymnastikk inkluderer gulvøvelsesarrangementer. Det er imidlertid noen viktige forskjeller. For eksempel er kvinners gulvrutiner gjort til musikk, mens menns rutiner gjøres uten musikk. Men generelt er reglene for gymnastikkgulvarbeid likt. En kvinnes gulvøvelsesrutine må ikke overstige 90 sekunder, mens en manns rutine må være mellom 60 og 70 sekunder.
Det grunnleggende
En kvinnes gulvøvelsesrutine må ikke overstige 90 sekunder. Fraværet av musikk eller bruk av musikk med talte eller sunne ord vil koste en gymnast en 1-punkts fradrag. En gymnast som går utenfor grenselinjen på gulvøvelsesområdet med en hånd eller fot, vil miste 0,1 poeng. Stepping utenfor linjen med to hender eller føtter eller landing med begge føttene på linjen betyr en 0,3-punkts fradrag. En gymnast som lander helt utenfor linjene med begge føtter vil koste 0,5 poeng. En gulvrutine må inneholde følgende komponenter: en dansepassasje med minst to forskjellige sprang eller humle; en akrobatisk linje med to forskjellige saltos, som er flips eller ruller; en forover, sidelengs eller bakover salto; en salto med en dobbel somersault og en salto med en 360 graders vri; og en demontering.
Andre punktavdrag
Gymnastikkreglene er svært spesifikke om gulvarbeidselementer som må gjøres på en bestemt måte, ellers må poeng eller en prosentandel av et punkt trekkes fra. Siden en perfekt score er 10 og ikke generelt oppnås av noen, men den mest spektakulære av gulvartister, er det mye plass for en gymnast å oppnå eller miste poeng. For eksempel, når en gymnast spretter og går i en splitt, hvis bena ikke er parallelle med bakken, må 0,1 poeng trekkes fra.
Balansekrav
Gymnaster som mister balansen ved landing under gulvarbeid, kan miste opp til 0,3 poeng, avhengig av omfanget av feilen. Et lite skritt eller hopp ved landing vil koste en gymnast 0,1 poeng, mens et stort skritt eller hopp, eller å røre gulvet med en eller to hender, vil bety en 0,3-punkts fradrag. Å trenge en eller to hender for støtte på gulvet vil koste gymnast 0,5 poeng.
Regler av gulvet
Gulvøvelsesområdet er et torg med 12 meter sider, og store konkurranser må gi et springbrett overflate. To dommere er tildelt for å se grenselinjene, mens tre eller flere dommere brukes til å score gymnasten på rutinene sine. Og på menns begivenheter må en mannlig gymnast bruke alle fire hjørner av torget.
