Autisme er en utviklingsforstyrrelse som vanligvis rammer barn, som manifesterer seg i en rekke symptomer som varierer i alvorlighetsgraden. Mens årsakene forblir ukjent, har terapeutiske inngrep gjort store fremskritt i styring og forståelse av autisme. Trening og visse typer stimulering, som med en treningsball, kan bidra til å øke oppmerksomheten, stimulere tanke og fremme roen.
autisme
Ifølge Mayoclinic.com er autisme en av en gruppe alvorlige utviklingsproblemer som kalles autismespektrumforstyrrelser, eller ASD, som vanligvis vises før alder tre, selv om det har blitt diagnostisert senere i livet også. Det er generelt "preget av forsinkelser i sosial interaksjon, språk som brukes i sosial kommunikasjon, og utvikling av symbolsk eller fantasifullt spill", sier Autism-help.org. Fra 2010 er det ingen kur mot autisme; Imidlertid er det blitt gjort forbedringer i terapi, diett og potensielle medisineringsalternativer. Hvis barnet ditt har autisme, snakk med en lege som spesialiserer seg på ASD.
Autisme og trening
Selv om det kan være vanskelig å finne tid til å fremme aktivitet, er trening for et barn med autisme gunstig og en viktig del av terapien. I følge Autism-help.org kan øvelsen forbedre fine motoriske ferdigheter, sensoriske integrasjonsproblemer, oppmerksomhetsspenning, koordinering, visuell sporing av bevegelige objekter og reaksjonstid. Å oppdage riktig øvelse for barnet ditt kan ta tid, da hvert tilfelle av autisme er annerledes. Nettstedet anbefaler å forme trening rundt barnets interesse, noe som gjør det lettere å integrere seg i deres daglige rutine. Hvis han nyter aktiviteten, vil det være unødvendig å motivere ham.
Treningsballer
Treningsballer varierer i størrelse, farge og tekstur, noe som gjør dem ideelle for å stimulere en rekke ASD-preferanser. Bouncing, rullende og kaste treningsballer krever muskelstyrke, lemkoordinasjon, dømmekraft og visuell opplevelsesevne. Evnen til å vite hvor du er i rommet kalles proprioception; barn med autisme har ofte lav proprioception. Autism-help.org sier at bouncing på en stor ball eller å skyve eller hoppe over kan forbedre følelsen av kropps bevissthet.
Oppmerksomhet
Sitte på en øvelse ball eller hoppe på en kan forbedre oppmerksomhet og stimulering. Kimberly Smith, en ergoterapeut som arbeider med barn med ASD, finner at oppmerksomheten forbedrer seg når et barn sitter på en øvelseskule. "Jeg kan også stimulere oppmerksomheten ved å få dem til å hoppe opp og ned på ballen," sier Smith. Hun øker også rolig ved å forsiktig presse ballen mot kroppen, og øker proprioceptjonen gjennom kontakt.
Forskning
Selv om autisme nylig har vært i media som rapporter om at diagnosene øker, er forskning om fordelene med trening på personer med ASD ikke ny. "Journal of Autism and Developmental Disorders" publiserte en studie i 1982 at hyppige jogging økter bidro til å redusere selvstimulerende øvelser, noe som forstyrrer passende oppførsel. Journalen publiserte en annen studie i 1994 som støttet 1982-funnene; barn og voksne med autistiske og utviklingsforstyrrelser har hatt glede av trening.
