Mangel på selvtillit kan være følelsesmessig, fysisk og psykologisk forringende. Av og til vil nesten alle oppleve et kort forfall i selvtillit, som knytter seg til selvtillit og selvbilde, men andre håndterer det daglig. Et negativt selvbilde skaper frykt, ifølge Solveyourproblem.com. The Self Esteem Institute hevder at de som mangler selvtillit, forventer feil, noe som kan føre til ekstremer av overakieving eller underachieving.
Trenger å forklare
Behovet for å forklare handlinger er et tegn på mangel på selvtillit. Feil skjer med alle, men de som har selvtillitsspørsmål, kan føle at de må gi grunner, ifølge M. Farouk Radwan på Counseling Mom blog. Personer som mangler tillit til seg selv, kan også føle behovet for å forklare beslutninger, selv om de lykkes.
Å skylle andre
Når folk kronisk klager og klandrer andre, kan de lide av mangel på selvtillit. Dette tar ansvaret fra personen som klager og legger den på de de klager over. Klageren med lav selvtillit blir offeret.
Umiddelbare unnskyldninger
Når kritisert, kan personen som mangler selvtillit, umiddelbart gjøre unnskyldninger. Mer selvsikker folk vil lytte til kritikken og avgjøre senere om det er konstruktivt, ifølge Radwan. Behovet for å gjøre unnskyldninger viser at personens ønske om å holde folk fra å tro at han er verdiløs, ifølge Solid Self Confidence Program.
defensiveness
Når en person har defensiv kroppsspråk, som å krysse armene eller bena, kan hun vise mangel på selvtillit ved å lukke andre ut. Bevegelsen til å lukke viser angst og ubehag i miljøet.
Behov for godkjenning
Personer som mangler selvtillit, trenger ofte godkjenning av andre til å føle seg validert, ifølge Selfesteemawareness.com. Hvis andre aksepterer personen som mangler tillit, må hun være ok. Ikke å få den godkjenningen eller motta kritikk er frustrerende og styrer selvtillitenes selvtillit enda lavere. For å forandre dette må personen som lider av tillitsproblemer innse at ikke alle vil godkjenne hennes handlinger eller være fornøyd med hennes beslutninger.
Kan ikke nyte suksess
Noen menneskers selvtillit er så lavt at de kjører seg selv til overprestasjon, og ikke klarer å se at deres evne var det som brakte suksess. De kan vurdere seg selv heldig fremfor kompetent, ifølge Self Esteem Institute. De mangler selvtillit i sin egen dømmekraft, og de forventer avslag.
Frykt for endring
Mangel på selvtillit kan også motivere folk til å holde seg i utilfredsstillende situasjoner. De kan bli i et dårlig forhold eller en jobb som ikke er riktig for dem på grunn av frykt for endring. Mangelen på tillit til å ta gode beslutninger for endring holder dem i negative miljøer.
negativitet
Når noen lider av lav selvtillit, kan han bli pessimistisk og kritisk overfor alle situasjoner. Han tar sine negative følelser ut på familie, venner og kollegaer, og mangler evnen til å være optimistisk.
Frykt for fremtiden
Mange lider av lav selvtillit bekymringer om fremtiden og hva som kan skje, ifølge Solveyourproblem.com. De mangler evnen til å nyte nåtiden fordi de er så bekymret for de dårlige tingene som kan skje.
Skam og behov for perfeksjon
Personer som mangler selvtillit, kan forvente fullkommenhet og føler seg skam når de ikke oppnår det. De føler at de vil glede andre om de er perfekte. Skam kjører dem til å se, handle eller snakke en bestemt måte for å oppnå fullkommenhet.
