Omega XL merkenavn kosttilskudd inneholder en kombinasjon av omega-3-syre etylestere som gir deg ernæring som muligens kan avværge leddgikt og ulike typer kreft, samt redusere risikoen for hjertesykdom, University of Maryland Medical Center rapporter. Matkildene for omega-3 fettsyrer inkluderer sjømat, tunfisk, kveite, alger, krill, fisk og nøtter. Både eicosapentaensyre eller EPA, og docosahexaensyre, eller DHA, utgjør omega-3-fettsyrene. Leger anbefaler ofte omega-3 kosttilskudd for å bekjempe høyt kolesterol og hjertesykdom. Snakk med legen din før du begynner å ta Omega XL.
Senke blodtrykk
Å øke inntaket av omega-3 fettsyrer med kosttilskudd som Omega XL, vil bidra til å senke blodtrykket, Gale Malesky, forfatter av "The Definitive Guide to Health Supplements," rapporterer. Fiskoljen bidrar til å redusere kolesterolnivåene i blodet ditt, som også utvider arterielle åpninger som muliggjør bedre sirkulasjon av blod.
Leddgiktbehandling
Studier foreslått av University of Maryland Medical Center rapporterer at omega-3 fettsyrer som de som finnes i Omega XL spiller en nøkkelrolle i å hjelpe kroppen din til å øke kalsiumnivået som bidrar til å beskytte og styrke beinene dine. Andre studier rapporterer at mangelen på omega-3 fettsyrer i kroppen din kan føre til redusert bein tetthet.
Kolesterolbehandling
Kombinasjonen av omega 3-fettsyrer i Omega XL senker kolesterolet og forhindrer hjertesykdom. Omega-3 fettsyrer reduserer også risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag, fordi de bidrar til å holde arteriene fri for blokkeringer. Det skadelige nivået av triglyserider, en del av kolesterolet, i blodet minker og helsen din forbedres, sier Malesky.
Lupus Hjelp
Universitetet i Maryland Medical Center konkluderer per studier at fiskeolje kan redusere lupus symptomer som tretthet og fellesrelatert smerte. Lupus er en sykdom som involverer nervesystemet og leddene som forårsaker alvorlig smerte.
Redusert helsefare
Senket risiko for leddgikt, kreft og hjertesykdom, har vært assosiert med forbruket av omega-3 fettsyrer, forteller Malesky. Du vil oppleve mindre leddsmerter forbundet med leddgikt, færre problemer med blodtrykk og arteriosklerose, og mindre sjanse for en diagnose av kreft. Denne positive effekten på helsen din indikerer betydningen av omega-3 fettsyrer i kostholdet ditt eller som supplement.
Effekter på depresjon
Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer at studier indikerer at omega-3 fettsyrer kan bidra til å lindre mental depresjon og eller psykiske lidelser. Omega-3 fettsyrer lagt til antidepressiv terapi har vist seg å ha en positiv effekt på symptomene på depresjon, indikerer organisasjonen.
