Når legen din implanterer en intrauterin enhet for å unngå graviditet, vil han gi deg etterbehandlingsinstruksjoner, inkludert når du kan gjenoppta normal trening. Så snart lUD er på plass, rapporterer FamilyDoctor-nettstedet, du kan fortsette svømming og din normale treningsrutine. Hvis du føler noen bivirkninger under treningen du tror kan være relatert til lUD-innsatsen, kontakt legen din.
Egenskaper
Du kan føle deg ubehag etter implantasjonsprosedyren, noe som kan gjøre at du velger å unngå å gjenoppta normal trening umiddelbart. IUD-innføringsprosedyren tar omtrent fem til 10 minutter og innebærer at legen din plasserer lUD i livmoren gjennom livmorhalsen din. En streng er igjen på slutten av IUD slik at du kan kontrollere posisjonering. Du kan oppleve kramper og blødninger etter innsetting, senter for ungdoms helsehenvisninger på nettsiden.
Forebygging / løsning
Hvis du føler deg uvanlig kramper etter trening, vil du kanskje sjekke stillingen til lUD. For å gjøre dette, sett en ren finger inn i skjeden. Strengen for IUD hviler ca 2 in. Ned fra livmorhalsen din i skjeden. Strengen føles som en tråd eller et stykke fiske linje. Hvis du ikke føler strengen, eller hvis du føler den faktiske lUD, kontakt legen din.
effekter
Du kan føle flekker, kramper og rygg i smerter så lenge som noen få uker etter innsetting. For å lindre ubehag før du trener, kan du ta en smertestillende over-the-counter som ibuprofen eller acetaminofen. Alvorlig kramper og kraftig blødning skal rapporteres til legen din.
Advarsel
Enhver type øvelse som involverer elektronisk muskelstimulering, må unngås midlertidig etter lUD-innføring; Elektroniske muskelstimulerende enheter sender elektriske impulser for å trene musklene. Produsenten av Slendertone, et elektronisk muskelstimuleringsbelte, instruerer brukerne om å unngå å bruke produktet i minst en måned etter lUD-innsetting.
