Vitamin B17, eller laetril, kalles anti-kreft vitamin. Det er en alternativ behandling for kreft. Vitamin B17 arbeider for å redusere svulster og forhindre metastase eller spredning av kreft til andre deler av kroppen. Det dreper kreftceller, styrker immunforsvaret og forhindrer kreftceller i å utvikle seg i fremtiden, dette ifølge Cancer Tutor. Matvarer med høyt innhold av vitamin B17 kalles nitrilosider. De inkluderer en rekke frø, korn og nøtter og spirer og knollvekster samt blader og bønner.
frø
Aprikosfrøet er den rikeste kilden til vitamin B17. Kjernen til aprikosen kan sprekkes åpen for å komme til frøet. Andre frukter med frø rik på vitamin B17 er fersken og plommer, så vel som frøene i kirsebær, svisker og nektariner. De små frøene i epler, druer og de i bær, som jordbær, bringebær og brombær, elderbær og villkrabber er høyt i vitamin B17. Husk når du kjøper flaskefrukter beholder at de med frø er også en god kilde til vitamin B17.
Korn og nøtter
Korn som hirse, bokhvete og byg og lin er gode kilder. Nøtter som bitter mandler, cashew nøtter og macadamia nøtter er gode kilder til vitamin B17.
Spirer og Tubers
Bambusspirer inneholder en høy mengde vitamin B17 mens lucerne, fava og garbanzo og mungspirer har mellomstore mengder. Tubere som yams, søtpoteter og kassava er matvarer med god tilførsel av vitamin B17.
Blader og bønner
Blader som er rike kilder til Vitamin B17 inkluderer lucerne, bønner og grønnsaker og spinat, vannkress og eukalyptus. Bønner som er gode kilder inkluderer svartøyte erter, svarte bønner og grønne erter og lima bønner, nyrebønner samt linser. Disse blader og bønner kan være tilberedt som sunne side retter eller brukes til å lage supper.
betraktninger
I tillegg til vitamin B17 innholdet i disse frøene, korn og nøtter, spire og knoller og blader, er de også rike på andre vitaminer og mineraler, Omega-3 og antioksidanter. Ifølge RS Pharmchem er det ingen data som viser noen problemer forårsaket av ikke å ha vitamin B17, men teoretisk sett kan en mangel øke sannsynligheten for å utvikle kreft.
